Los minerales son componentes clave que su cuerpo necesita para realizar una variedad de funciones básicas. Si usted es deficiente en ciertos tipos de minerales, su cuerpo no puede funcionar correctamente. El silicio es un oligoelemento que se encuentra de forma natural en frutas, verduras y granos. La vitamina del complejo de sílice no es una vitamina, sino un suplemento mineral de silicio utilizado para tratar las deficiencias de silicio. Hablar con un profesional médico antes de tomar cualquier suplemento vitamínico de sílice.
¿Qué es la sílice?
Sílice contiene silicio y oxígeno, dos de los elementos más abundantes en la corteza terrestre. A pesar de que se puede obtener de fuentes dietéticas de silicio, el consumo de una dieta moderna puede llevar a deficiencias de silicio en su cuerpo debido a los alimentos y las frutas y verduras cultivadas en suelos agotados procesados han reducido cantidades de este mineral. Silicio desempeña un papel vital apoyar la producción de colágeno en el cuerpo. El colágeno es una proteína responsable de los tejidos conectivos, tales como tendones, cartílagos y ligamentos. Su piel, el cabello y las uñas también dependen de colágeno para mantenerse saludable.
Huesos y articulaciones saludables
Tomar vitaminas del complejo de sílice puede ayudar a apoyar el hueso y la función articular. Durante la formación ósea temprana, su cuerpo requiere de silicio para la absorción de calcio. Sin la correcta absorción de calcio, los huesos no se desarrollarán suficiente densidad ósea. Además, el silicio ayuda a asegurar el desarrollo de los cartílagos y ligamentos que sostienen los huesos. Sin cantidades suficientes de colágeno, el tejido conectivo y el cartílago en su cuerpo no se forman correctamente o regenerarse. Esto a su vez aumentar sus probabilidades de trastornos de las articulaciones, como la artritis en desarrollo.
Salud cardiovascular
complejo de sílice vitamina también puede apoyar la salud cardiovascular. Como una de las proteínas más abundantes en el cuerpo, el colágeno es utilizado por muchos de los sistemas del cuerpo. Su sistema cardiovascular utiliza colágeno para producir válvulas saludables hechos de cartílago. Otros tipos de colágeno en el cuerpo fomentan la flexibilidad y la elasticidad de las venas y las arterias. Esta elasticidad puede ayudar a reducir el riesgo de aterosclerosis, una condición que endurece las arterias.
Ayuda a absorber Otros minerales
La mayoría de los minerales en su cuerpo de trabajo en apoyo de otros minerales. Una deficiencia de un mineral puede hacer que sea difícil para su cuerpo para utilizar eficazmente otro mineral. Por ejemplo, la formación de colágeno requiere otros minerales, como el fósforo y el calcio, que a su vez se basan en el silicio para el desarrollo óseo.