la memoria visual secuencial implica algo más que un proceso cognitivo. Para aprender y recordar información visual en una secuencia u orden específico, el cerebro debe ejercer una buena atención, velocidad de procesamiento y tienen la capacidad de planificar. Puesto que todos estos conocimientos se requieren para la memoria visual secuencial, ejercicios que entrenan que la capacidad debe tocar en cada uno de estos dominios.
Atención visual
En su prueba de CI ampliamente utilizado, la Escala Wechsler de inteligencia para adultos, el psicólogo David Wechsler incluye sofisticadas pruebas de la atención visual. Las tareas en el test de Wechsler implican la secuenciación visual rápida mientras que al mismo tiempo que requiere la atención a los detalles visuales de la tarea. Para crear una prueba similar a la de Wechsler, sacar cuatro formas básicas diferentes en un pedazo de papel. Luego, abre a través de una revista, tachando como muchas de las mismas formas como sea posible en dos minutos. Esta tarea requiere que las formas se mantienen en la memoria de trabajo visual, mientras que la atención visual se fortalece de modo que cada página de forma rápida y completamente.
Velocidad de procesamiento visual
Parte de memoria visual secuencial implica un procesamiento rápido y eficiente de la nueva información visual. Cuando los psicólogos quieren poner a prueba la velocidad de procesamiento, a menudo utilizan las tareas que implican la copia de un diseño complejo tan pronto como sea posible y luego pidiendo al sujeto para recrear el diseño de la memoria. Para hacer esto en casa, tiene un amigo elegir un diseño geométrico y luego lo tiene tiempo que copiarlo, que le da no más de cinco minutos para hacerlo. A continuación, tratar de recrear el diseño de la memoria. Un consejo aquí consiste en elegir una secuencia lógica, al hacer la copia, ya que esto hará más fácil recuperación.
La planificación y la formación de la estrategia
La planificación y la formación de la estrategia son una parte importante de recuerdo visual debido a recordar la información visual al azar es difícil. En el sistema en funcionamiento Delis Kaplan Ejecutivo, que es un conjunto de pruebas para examinar las funciones ejecutivas, hay medidas que implican la planificación visual. Estas pruebas pregunta a los sujetos para construir diseños complejos en ciertas secuencias lo más rápidamente posible. En casa, trate de la construcción de varios patrones con jugar a las cartas o al dominó y luego tratar de recrear de la memoria. A medida que la ordenación del territorio y la formación de la estrategia ser más fuerte, también lo hará recuerdo visual.
Las tareas complejas
Las tareas más complejas para el recuerdo visual secuencial involucran el uso de todas las funciones ejecutivas a la vez. Esto incluye la exploración visual, el desplazamiento, la secuenciación y el motor visual flexibilidad cognitiva. Sorprendentemente, los juegos infantiles utilizan muchas de estas habilidades de forma simultánea. Trate de conseguir un libro unir los puntos complicados y completar el rompecabezas bajo una restricción de tiempo. Laberintos funcionan bien también, con el objetivo de mejorar la velocidad después de cada ensayo. Dado que el funcionamiento ejecutivo subyace en la memoria visual secuencial, ya que estos sistemas están comprometidos, recuerdo visual mejorará también.