Cuando el esmalte de los dientes está dañado, el riesgo de sensibilidad del diente, la caries dental y la pérdida de los dientes aumenta. El esmalte dental es la cáscara que protege los dientes contra el daño de los alimentos y bebidas que se consumen y de las actividades diarias tales como morder y masticar. Daño causado a su esmalte de los dientes es irreversible porque el tejido del esmalte no contiene células vivas. Para mantener una buena salud dental, hay varios ajustes en la dieta y estilo de vida que puede hacer.
Instrucciones
1 Se comprometen a cepillarse los dientes una vez por la mañana y otra antes de acostarse. Use una pasta dental con fluoruro que fortalece el esmalte dental y un cepillo de dientes con cerdas suaves. Cepillarse los dientes durante dos minutos cada vez, que cubre ambas superficies interior y exterior y la lengua. Evitar o menos cepillarse los dientes ya que esto puede dañar el esmalte. Use hilo dental antes de cepillarse los dientes y enjuagarse después del cepillado con un enjuague de fluoruro.
2 Evitar los refrescos y jugos de frutas ya que estos contienen ácido cítrico y ácido fosfórico que son corrosivos para el esmalte de los dientes. Beber bebidas con una pajita, si usted tiene que tener ellos. La paja evita que el líquido de afectar a los dientes, ya que lo transporta a la parte posterior de la boca.
3 Mira lo que come. Los alimentos tales como limones, encurtidos y vinagre, y alimentos ricos en almidones y azúcar todo pueden dañar su esmalte. Enjuague su boca con agua después de comer para evitar daños en el esmalte.
4 Combate boca seca. bajo flujo de saliva puede dañar el esmalte y provocar caries. Beber agua durante todo el día y la goma de mascar sin azúcar para estimular el flujo de saliva en la boca.
5 Obtener tratamiento para los problemas que causan la erosión del esmalte subyacente. Las condiciones tales como la bulimia y el reflujo ácido dañar su esmalte de los dientes, ya que se caracterizan por llevar el ácido en la boca. El tratamiento de estas condiciones puede evitar mayores daños esmalte.
6 Consulte a su dentista para determinar el mejor tratamiento dental. Su dentista puede administrar tratamientos de fluoruro para ayudar a proteger los dientes, o él puede recomendar unión o cubriendo los dientes dañados con coronas para evitar mayores daños.