Su cuerpo repara a sí mismo constantemente, creciendo nuevas células de hueso, piel, sangre, corazón y pulmón diaria. capacidad de regeneración de su cuerpo hace que sea posible superar las infecciones y lesiones. De lo contrario, cada, herida menor resfriado común o contusión se convertirían en un evento potencialmente incapacitante o mortal. Fumar perjudica esta capacidad reparadora, dejando, además, los fumadores más susceptibles a las infecciones y lesiones en el primer lugar debido al daño a la piel, los huesos, los pulmones, el corazón, los vasos sanguíneos y otros órganos. Inmediatamente después de dejar de fumar, el cuerpo comienza a reparar el daño.
La presión arterial y del ritmo cardíaco
Los beneficios inmediatos de dejar de fumar incluyen la presión arterial y la frecuencia cardíaca baja. De acuerdo con la Fundación Médica de Palo Alto, o PAMF, dentro de las 24 horas de dejar de fumar, ya que ha disminuido el riesgo de un ataque al corazón. El Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos estima que dentro de un año de dejar de fumar el riesgo de enfermedades del corazón cae a 1/2 de la de riesgo de un fumador.
Tubos bronquiales
bronquios llevan el aire desde la nariz a los pulmones. La inflamación de los bronquios causada por el tabaquismo restringe el flujo de aire a los pulmones. De acuerdo con PAMF, dentro de las 72 horas después de su finalización, los tubos bronquiales comienzan a relajarse, y los flujos de aire más fácilmente dentro y fuera de los pulmones.
De circulación y las células sanguíneas
Fumar perjudica la circulación y la producción y función de las células sanguíneas. El alquitrán se acumula en su sistema vascular bloqueando el flujo sanguíneo, una condición llamada aterosclerosis. Además, el fumar disminuye la producción de glóbulos quedando con menos células para transportar oxígeno a los tejidos del cuerpo y eliminar el dióxido de carbono y toxinas. Fumar mata de hambre a los órganos, incluyendo el corazón, parte del oxígeno necesario para funcionar, lo que resulta en la alteración de los tejidos dañados y la reparación de los tejidos dañados. Afortunadamente, según PAMF, tres semanas después de dejar de fumar, mejora la circulación. la sangre rica en oxígeno una vez más comienza a llegar a su corazón y reparar el tejido dañado por los cigarrillos.
Los cilios de pulmón
Fumar paraliza los cilios inmediato de pulmón, los pequeños pelos en los pulmones y los bronquios que intercambian los gases entre los pulmones y el cuerpo. El mantenimiento del tabaquismo mata de forma permanente los cilios. Así, el cuerpo absorbe y retiene menos oxígeno más toxinas y bacterias causantes de la infección. De acuerdo con la línea de tiempo PAMF, dentro de uno a nueve meses después de dejar de fumar, estos cilios comienzan a sanar. A medida que más se activan los cilios, un ex fumador a menudo desarrollar una tos, lo que indica que los pulmones están limpiando a sí mismos.
Cáncer
Según el Instituto Nacional del Cáncer, el tabaquismo es la principal causa de cáncer de pulmón. Dejar reduce significativamente el riesgo de desarrollar esta enfermedad debilitante que causa el crecimiento anormal de células en los pulmones. Después de cinco años a partir de la fecha de cese, el riesgo de morir de cáncer de pulmón de una persona disminuye a casi el nivel de una persona que nunca ha fumado, según PAMF. Si ya tiene cáncer, dejar de fumar mejora los efectos de los tratamientos y las posibilidades de recuperación. Dejar de fumar también reduce el riesgo de desarrollar un segundo cáncer.
EPOC y enfisema
El tabaquismo causa la enfermedad pulmonar obstructiva crónica, o EPOC, una enfermedad en la que la inflamación y el moco espeso bloquean las vías respiratorias. Fumar daña permanentemente los sacos de aire en los pulmones, y puede dar lugar a un tipo agresivo de la EPOC llamado enfisema. Resultados de la EPOC en la falta de respiración crónica. No existe cura para la EPOC y los síntomas no se irá jamás. Puede retardar el progreso de la EPOC al dejar de fumar, por lo que incluso si usted tiene la enfermedad, dejar de fumar es el primer paso en el control de los síntomas y la limitación de daño pulmonar.