ejercicio de la ropa se diseña típicamente para permitir la libre circulación. Sin embargo, las mujeres que descartan su sujetador durante el ejercicio deben tener en cuenta el efecto que esto tiene sobre sus pechos.
Detener el rebote
El uso de un sujetador de la manera de ejercicio puede ser incómodo. Sin embargo, los estudios de investigación en el Reino Unido y Australia están de acuerdo en que la mayoría de las mujeres necesitan un sujetador deportivo de apoyo. No usar un sujetador ejerce una presión excesiva sobre el tejido mamario y causa molestias dolorosas, según un estudio realizado en 2008 por investigadores de la Universidad de Wollongong, publicado en el "British Journal of Sports Medicine." Los senos están compuestos de tejido graso con el apoyo de la piel y estructuras llamadas ligamentos de Cooper. El ejercicio sin apoyar los ligamentos se extiende a ellos y causas flacidez. También es causa de dolor en los senos. soporte sujetador deportivo es particularmente importante para la alta energía, deportes de alto impacto: éstas causan que los senos se mueven hacia arriba y hacia abajo y de lado a lado. movimiento de los senos sin soporte también puede causar espalda superior y la tensión del cuello en las mujeres mayores de pecho. Esto se debe a que los músculos de la espalda tienen que trabajar más para mantener los hombros sea empujado hacia adelante por el peso de los senos. La Universidad de Portsmouth en el Reino Unido observa que los sostenes deportivos de compresión se consideran mejor para las mujeres de pechos pequeños, mientras que los sujetadores de encapsulación pueden ser mejores para las señoras mayores.