Las dietas de desintoxicación promovidas por algunas celebridades de Hollywood a menudo requieren el uso de laxantes a base de hierbas o laxantes comerciales como laxante para limpiar el colon. Mientras que las dietas a menudo causan la reducción de peso temporal, la probabilidad de incurrir en graves complicaciones de salud es considerable, de acuerdo con la Escuela de Medicina de Harvard. Consulte a su médico antes de tomar cualquier laxante como un método para bajar de peso.
Significado
A base de hierbas de limpieza de colon y estimulantes laxantes como Ex-Lax menudo se incluyen en las dietas de desintoxicación como un medio para liberar su cuerpo de toxinas dañinas. Algunos partidarios de las dietas de desintoxicación afirman los procedimientos de limpieza interna también dan lugar a más energía y una menor probabilidad de cáncer y la diabetes. productos de limpieza de colon a base de hierbas y los laxantes comerciales están fácilmente disponibles sin receta médica, aunque no existe evidencia para apoyar la teoría de que el uso de los productos conduce a la pérdida de peso a largo plazo.
Función
Los laxantes funcionan creando una acumulación de agua en el intestino grueso. El exceso de agua provoca contracciones musculares que hacen que el intestino para expulsar los residuos. Los laxantes a menudo sirven para diferentes funciones en las dietas de desintoxicación. Mientras que algunas dietas requieren que los usuarios consumen laxantes junto con las frutas y verduras crudas como un sustituto de un plan de alimentación saludable tradicional, los laxantes son también incluye como parte de la mayoría de los kits de limpieza de colon. Los kits típicamente contienen un té laxante, así como los suplementos de hierbas comercializados como limpiadores corporales que deben ser consumidos durante al menos 10 días en combinación con enemas regulares.
tipos
Junto con laxantes bien conocidas como Ex-Lax, muchas hierbas también se comercializan como laxantes naturales que ayudan a limpiar el colon de impurezas. polvo de linaza o semillas a menudo son consumidos con jugo de fruta o agua en las dietas de desintoxicación, así como la cebada y el fenogreco. Senna y aloe son otras hierbas a menudo considerado como laxantes.
Teorías / especulación
Las afirmaciones de que una limpieza de colon a base de hierbas o el consumo de laxantes Ex-Lax o herbales darán como resultado la falta evidencia científica pérdida de peso sostenida. La mayoría de los productos de limpieza interna no han sido probados por el gobierno para la seguridad o eficacia. movimientos intestinales y pérdida excesiva de líquidos son responsables de la pérdida de peso lograda durante las dietas de desintoxicación y es probable que aumentar de peso después de que su hoja de vida de un estilo de vida normal. Los vendedores de productos de limpieza interna afirman que someterse al procedimiento libra su cuerpo de productos químicos peligrosos y reduce el riesgo de enfermedades graves, aunque estas afirmaciones también están demostradas. Su médico puede sugerir una limpieza de colon antes de un examen médico, pero una limpieza no es necesario para limpiar su cuerpo ya que el proceso de digestión natural, elimina eficazmente las bacterias y residuos.
Advertencia
los procedimientos de limpieza de colon a base de hierbas y el consumo de laxantes para bajar de peso aumentan el riesgo de deshidratación que puede provocar visión borrosa y daño a los riñones. El consumo excesivo de laxantes también interrumpe la función normal del corazón, así como la función de los electrolitos: --- que son esenciales para el bienestar de los músculos y los nervios. Algunas personas que usan consistentemente laxantes como un método para bajar de peso pierden la capacidad de tener movimientos intestinales normales sin los productos.