ritmo milla es una figura importante para los corredores. Esta estadística indica el número de minutos que tarda en completar una milla, como promedio durante toda una carrera. Los corredores en cuenta el progreso con esta figura, en un intento de aumentar su ritmo con el tiempo.
ritmo Milla también se utiliza para las carreras largas. Esta es una manera de mantener un ritmo durante toda la carrera. La tecnología ha hecho posible que el reloj de un corredor para mostrar su ritmo. También puede calcular milla ritmo a la antigua usanza.
Instrucciones
Paso 1
Tenga en cuenta su tiempo de funcionamiento y la distancia. Las tres variables de funcionamiento son la distancia, el ritmo y el tiempo. Lo que necesita saber dos de las variables para calcular la tercera. Tome nota de su distancia en millas y el tiempo.
Paso 2
Convertir el tiempo de minutos. Si grabó su tiempo en horas, minutos y convertir esto en multiplicando las horas por 60. Por ejemplo, si ejecutó dos horas, dos veces 60 es de 120 minutos.
Paso 3
Dividir el tiempo total en minutos de distancia en millas. Se ejecutó 9,6 millas en la que los 120 minutos. 120 dividido por 9.6 es 12,5. Su ritmo milla es de 12,5 minutos por milla.
Etapa 4
Convertir cualquier fracción de minutos en segundos reales. El 0.5 no es en cuestión de segundos. Multiplicar los números después del punto decimal por 60 para convertirlos en segundos. , 5 veces 60 es 30. Su ritmo milla es de 12 minutos y 30 segundos por milla.
Cosas que necesitará
- Pluma y papel
- Cronógrafo
- Calculadora