Estar orgulloso de sí mismo también es conocido por tener una alta autoestima. Las personas que están orgullosos de sí mismos tienden a tener pasiones en la vida, se siente contenido y dar un buen ejemplo para los demás. "Tenemos que ayudar a fomentar el desarrollo de las personas que tienen la autoestima saludable o auténtica porque confían en su propio ser para ser afirmación de la vida, constructivo, responsable y digno de confianza," dice Robert Reasoner, presidente del Consejo Internacional para la autoestima. Estar orgulloso de sí mismo requiere concepción de la persona que le gustaría llegar a ser y hacer sus mejores esfuerzos para crecer como individuo.
Paso 1
Una lista de sus objetivos personales. Estos pueden ser bastante simples, tales como la organización de su dormitorio, o puede establecer metas más grandes, tales como volver a la universidad para obtener su título. También escriba cómo va a lograr sus objetivos. Por ejemplo, es posible anotar, "voy a configurar cajas para cosas que planeo donar, vender o reciclar" o "Me pondré en contacto con la universidad para una aplicación."
Paso 2
Tenga cuidado de su cuerpo y apariencia personal. Comer un montón de granos enteros, frutas y verduras. Dormir entre siete y ocho horas de sueño cada noche, y hacer ejercicio regularmente. Las personas que cuidan de sí mismos físicamente tienden a tener una mayor autoestima que aquellos que descuidan su bienestar físico. Use ropa que le quede y que se sienta orgulloso de su cuerpo. Cada mañana, pasar tiempo de hacerte atractiva y presentable.
Paso 3
Edúcate tu mismo. Lea libros y artículos de noticias, mantenerse al tanto de la actualidad y discutir temas con sus amigos y familiares. Inscribirse en una clase o escribir cuentos o en una revista. Las personas que cuidan de sus mentes y tienen una sed de conocimiento a menudo se sienten orgullosos de sí mismos y de sus logros.
Etapa 4
Hacer afirmaciones diarias. "Las afirmaciones pueden ser una herramienta útil para ayudar a manifestar sus deseos y necesidades de la vida", explica el Dr. Deepak Chopra, autor de éxito y autoridad en el campo de la curación mente-cuerpo. Cada día, date felicitaciones y palabras de apoyo. Es posible que se sienta incómodo hacerlo al principio, pero con el tiempo puede convertirse en una segunda naturaleza si se toma en serio la práctica. Dígase a sí mismo que es digno, inteligente, cariñosa y compasiva o utilizar otros adjetivos que le hacen sentirse bien consigo mismo.
paso 5
Eliminar los pensamientos negativos. Cuando usted se coge la auto-critica, pare inmediatamente el hilo de pensamiento y silenciosamente decir "Siguiente", sugiere Chopra. También puede reemplazar el pensamiento negativo con un auto-comentario positivo o cortar el pensamiento destructivo de raíz con la meditación, el ejercicio, la lectura o la escritura.
paso 6
Manténgase alejado de la gente negativa. "Las personas negativas agotan su energía. Rodearse de amor y alimento y no permiten la creación de la negatividad en su entorno ", escribe Chopra en" Creación de Riqueza: "Los Pasos A-to-Z a una vida más rica. Si ciertas personas en su vida critican o se empequeñecen, pasar el menor tiempo posible con ellos. Las personas negativas y excesivamente críticos pueden envenenar a su forma de pensar y hacerte dudar de sí mismo y sus capacidades. Encuentra amigos que son de apoyo y cuidado y que tengas éxito.
paso 7
Recompensarse por sus logros-grandes y pequeños. Tome usted a cenar o comprar un equipo nuevo si se ha alcanzado una meta o incluso intentado acceder a una meta. Premiarse también puede ser tan simple como diciéndose a sí mismo que ha hecho un buen trabajo y el establecimiento de nuevos objetivos a alcanzar.