Al contrario de lo que usted puede creer, a veces el embarazo es difícil de lograr. Esto puede ser especialmente cierto en un primer embarazo o embarazos posteriores si has tenido dificultades para concebir la primera vez.
Hay algunas cosas que puede hacer, sin embargo, para ayudarle a alcanzar este objetivo. Estos incluyen escoger una fecha para dejar de control de la natalidad y el empleo de dos métodos de seguimiento de las funciones y los ritmos naturales del cuerpo para determinar sus momentos más fértiles.
Establecer una fecha para dejar de usar anticonceptivos
Usted y su pareja tendrá que ponerse de acuerdo en un tiempo específico para suspender todas las formas de control de la natalidad. Esto es especialmente importante si usted ha estado usando la píldora o tomar inyecciones anticonceptivas o el uso de un método anticonceptivo interno como el DIU.
Si usted tiene el control de la natalidad interno como el DIU, tendrá que programar una hora para que el dispositivo eliminado. Esto puede requerir un procedimiento ambulatorio o una visita más larga que de costumbre médico.
Utilizar el método Sintotérmico
Si usted ha estado utilizando métodos anticonceptivos internos o externos, puede que nunca han prestado mucha atención a los ritmos naturales de su cuerpo en lo que respecta al ciclo reproductivo. Ahora que usted está tratando de quedar embarazada, sin embargo, es este mismo ciclo que puede ayudarle a cumplir con ese objetivo.
Algunas mujeres usan el método sintotérmico como un método anticonceptivo. Este método depende de una mujer determinar cuándo ella está en su momento más fértil de su ciclo y el ajuste de la actividad sexual para ese período de tiempo.
La primera parte del método emplea la temperatura corporal basal o BBT. Esta es la temperatura que su cuerpo está en la primera vez que se despierta, y esto cuando hay que tomarlo. No debe levantarse por cualquier motivo hasta que haya tomado su TBC.
Cuando usted está tratando de quedar embarazada, desea realizar un seguimiento de su BBT modo que usted sabrá cuando ha aumentado. El aumento de su TBC indica que se ha producido la ovulación y la hormona progesterona está comenzando a subir, según epigee.org.
Si usted está tratando de quedar embarazada, entonces después de la ovulación, cuando su TBC está en su más alto es su mejor oportunidad. Usted va a querer tener relaciones sexuales frecuentes durante los dos o tres días que su TBC es y ha aumentado.
Utilizar el método mucosa
No sólo se producen cambios en su TBC, pero en las secreciones de moco cervical, también. Justo después de su período, las secreciones serán muy ligero, si están presentes en absoluto, pero la producción se incrementará a medida que avanza su ciclo.
A medida que se acerca la ovulación, la consistencia va a cambiar y las secreciones se convertirá copiosa. Llegarán a ser más delgados y tienen una sensación pegajosa o pegajosa.
A medida que el tiempo para que el huevo para realmente ser liberado del ovario se acerca, las mucosas se parecen mucho a la textura de una clara de huevo cruda. Cuando vea esto, usted está en su momento más fértil y debe aumentar el número de veces que tenga relaciones sexuales.
Con el fin de ser capaz de distinguir realidad estos cambios, debe sentir las mucosas con el dedo. La mejor manera de hacer esto es poner el dedo hacia arriba en el cuello del útero y extraer un poco de moco. Entonces, examinarlo y sentir su textura.