dolor de estómago, calambres, gases, distensión abdominal y diarrea que se produce después de haber comido productos lácteos podría indicar que usted tiene intolerancia a la lactosa. En pocas palabras: Tu cuerpo no es capaz de digerir la leche, queso, yogur y otros productos lácteos. Las personas que tienen una forma permanente de intolerancia a la lactosa no hacen lactasa, una enzima que descompone los productos lácteos durante la digestión. También puede sufrir de una forma temporal de la condición, también se hace referencia a la intolerancia a la lactosa como secundaria. Las causas varían, pero el resultado suele ser la misma; su malestar pasa a lo largo del tiempo.
La alteración gastrointestinal
intolerancia a la lactosa temporal puede ser el resultado de varios trastornos gastrointestinales que pueden ocurrir en ciertos momentos durante su vida. Los virus, como la gripe estomacal, puede apagar temporalmente la enzima lactasa, interrumpiendo su digestión normal de los productos lácteos. Si usted sufre de otras intolerancias alimentarias o alergias, tales como el trigo o gluten, su tracto digestivo podría ser más susceptibles a la irritación y lesiones, y sus intestinos podría dejar de producir lactasa durante un período. Las personas que tienen condiciones médicas crónicas que afectan el tracto digestivo, como la enfermedad de Crohn o la fibrosis quística, podrían convertirse también en forma temporal o permanente intolerantes a la lactosa.
Los medicamentos
Los medicamentos también pueden causar intolerancia a la lactosa secundaria. Los antibióticos pueden ser especialmente dura sobre su estómago y la digestión - en los niños pequeños, los antibióticos a menudo conducen a la diarrea, incluso a medida que sanan la infección - y podría ser la razón por la que no se puede digerir productos lácteos. Una vez que haya terminado su tratamiento de antibióticos y patadas de producción de lactasa de nuevo, su intolerancia a la lactosa probablemente se disipará.
Nacimiento prematuro
Los bebés prematuros, los nacidos antes de la 37ª a la 40ª semana de embarazo, podrían tener una variedad de problemas. Algunos bebés prematuros tienen dificultad para respirar, porque sus pulmones no están todavía maduros, mientras que otros todavía tienen una gruesa capa de proteger su piel de pelo. Los bebés nacidos mucho antes que sus fechas de vencimiento también podría tener intolerancia a la lactosa temporal, debido a que sus intestinos no están haciendo lactasa. Si está amamantando, puede que tenga que evitar los productos lácteos en aras de la comodidad de su bebé, y si usted es la alimentación con biberón puede que tenga que utilizar una fórmula libre de lactosa. A medida que el bebé prematuro pasa a su fecha de vencimiento, no obstante, podrá comenzar a producir lactasa y superar la intolerancia.
soluciones
La solución a intolerancia a la lactosa temporal es adoptar el estilo de vida que se produciría si se vieron afectados de forma permanente por la condición. Tomando over-the-counter enzimas digestivas antes de consumir la leche y otros productos lácteos proporciona la lactasa que necesita para digerir estos alimentos cómodamente. Los bebés que no toleran la leche materna o fórmulas infantiles regulares podrían ser alimentados con fórmulas de soja u otras alternativas. Mantener un diario de alimentos para determinar qué alimentos causan la mayoría de los síntomas pueden ayudar a determinar qué alimentos para reducir de su dieta, y pueden ayudar a reconocer cuando su intolerancia a la lactosa se ha resuelto.