Un baño de vapor de aromaterapia hecha con hierbas medicinales frescas y los aceites esenciales puede aliviar dolores y molestias, aliviar los síntomas del resfriado y la bronquitis o simplemente ayudarle a relajarse después de un día largo y duro. Hay muchas sales y aceites para baños de aromaterapia para el baño, pero no hay nada tan satisfactorio como un baño de vapor hecho en casa a partir de hierbas y aceites frescos.
Instrucciones
1 Llene el pie de una vieja media de nylon con 1/2 taza de hojas de eucalipto, 1/2 taza de manzanilla fresca y 1/2 taza de harina de avena. Haga un nudo en el nailon y aplastar suavemente las hojas.
2 Dibuje un baño caliente, tan caliente como usted puede manejar, y soltar la hierba llena de la media en el agua. A medida que el agua se está ejecutando, añadir 15 gotas de aceites esenciales de romero, 1/2 taza de sal de mar y 1/4 taza de miel bajo el grifo.
3 Disfrute de la aromaterapia relajante remojo durante todo el tiempo que desee. Esta combinación de hierbas y aceites naturales le ayudará a respirar con calma y relajarse al tiempo que suaviza y suavemente la limpieza de su piel. Las sales marinas y eucaliptos ayudarán a estimular la circulación sanguínea, por lo que al salir de su baño se sentirá renovado y rejuvenecido.
Consejos y advertencias
- Atrapar los vapores de aromaterapia curación de su baño por el cierre de la cortina de la ducha alrededor de la bañera.
- Para un baño de vapor de la burbuja, añada unas cuantas onzas de jabón de castilla líquido de menta al agua corriente. No sólo va a añadir al aroma de curación, que añadirá un poco de diversión con jabón.
- Utilice este baño de vapor de aromaterapia natural y la curación para calmar la sequedad y picazón causada por el eccema o la varicela.