Los basicos
El colon es otra palabra para la parte inferior del intestino grueso que conduce hasta el recto. Cuando los alimentos alcanza el intestino grueso, el estómago y el intestino delgado ya han digerido. Los residuos tiendas de colon, absorbe el agua y ayuda a mantener un electrolito sana y el balance hídrico.
Los defensores de limpiezas de colon creen que muchas dolencias comunes --- como el acné o estreñimiento --- se remontan a las toxinas en el colon. Ellos argumentan que la mala alimentación, las malas elecciones de estilo de vida y los contaminantes ambientales todos conducen a la acumulación de tóxicos en el colon. Debido a que el colon debe estar funcionando correctamente para que el hígado funcione correctamente, y debido a que el hígado debe funcionar correctamente para que los riñones funcionen correctamente, el colon puede estar implicada en el desencadenamiento de una "reacción en cadena" que afecta a la salud de todo el cuerpo. La limpieza del colon de estas toxinas según los informes, conduce a una mejor salud en general.
¿Cómo se hace?
El ayuno se recomienda a veces para un día o dos antes de la limpieza, pero no es necesario. Los que ayunan deben seguir tomando en agua y sal y / o jugos de frutas y verduras frescas. Productos de limpieza deben suspender todos los medicamentos que no son necesarios y dejar de consumir "comida chatarra", identificado como la cafeína, chocolate, dulces y alimentos procesados. Una vez que la limpieza ha comenzado, los individuos beben psyllium en polvo y cáscara de carbón vegetal activado mezclado con agua lo largo del régimen, que a menudo dura de dos a cuatro semanas. Productos de limpieza deben beber mucha agua y / o fruta fresca o jugo de vegetales, como limpia deshidratar el cuerpo. Al final del día, se recomienda un enema para evitar que las toxinas que no han sido eliminadas completamente de entrar en el cuerpo de nuevo. Alternativamente, se puede utilizar un enjuague de agua salada, lo que implica beber dos litros de agua salada a primera hora de la mañana. Para una limpieza más simple, productos comerciales tales como Colonix están disponibles.
Hacer de colon Limpia trabajo?
Poca evidencia científica existe para apoyar o refutar las afirmaciones sobre los beneficios de limpiezas de colon. Sin embargo, el Dr. Michael Picco de la Clínica Mayo sugiere que, mientras que limpia el colon pueden ser beneficiosos antes de procedimientos médicos, no son necesarios para la desintoxicación de rutina. Afirma que los dos puntos ya se desintoxica adecuadamente de forma natural. Además, limpia el colon, pueden resultar peligrosas para algunos individuos, incluyendo aquellos con enfermedad renal o cardíaca. Si está pensando en hacer una limpieza de colon, primero discutir sus implicaciones para su salud con su médico.