No hay muchas habilidades que se requieren de todos los deportes, pero la resistencia es uno. Los altos niveles de resistencia pueden ayudar a superar a su competencia. Aguante es un suministro constante y de larga duración de la energía y la resistencia. Mientras que la aptitud física y la dieta pueden ayudar a mejorar la resistencia, también se puede ver resultados significativos a partir de la utilización de ciertos suplementos. Sin embargo, revisar estos suplementos y sus ingredientes para que pueda comprender sus efectos antes de su uso. Además, consulte a un profesional médico antes de comenzar cualquier régimen de suplementos.
Objetivos El deporte Cordygen VO2 Ultra
Muchos suplementos de resistencia impulsadas por los estimulantes pueden desaparecer con el tiempo. Sin embargo, el Millennium Sport Cordygen VO2 Ultra contiene ingredientes que funcionan con su sistema cardiovascular para producir beneficios óptimos. Un ingrediente en Cordygen VO2 Ultra que pueden mejorar la resistencia es Jiaogulan. Según el sitio web Jiaogulan.net, esta hierba puede mejorar la función cardíaca, la resistencia y ayudar a mantener una presión arterial saludable.
VPX Redline RTD
Este suplemento listo para beber contiene una mezcla de estimulantes y otros ingredientes destinados a proporcionar energía sostenida para un número de horas. Cada RTD Redline contiene niveles significativos de cafeína, yohimbina y el té verde, entre otros ingredientes, por lo que es posible que no quieren usar este producto si usted es sensible a los estimulantes. La investigación científica indica que Redline puede ser eficaz en la mejora de la resistencia. Un estudio de 2009 de la Revista de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva, realizado en la Universidad de Nueva Jersey, encontró que Redline mejoró el tiempo de reacción, el estado de alerta, atención y energía.
CytoSport Fast Twitch
CytoSport Fast Twitch es un complemento destinado a mejorar el rendimiento deportivo. Además de contener estimulantes, Fast Twitch se compone de aminoácidos, creatina, electrolitos y carbohidratos. Los hidratos de carbono en contracción rápida provienen de maltodextrina, que puede ser absorbido rápidamente por su cuerpo para la energía y la resistencia. La investigación sugiere que la combinación de carbohidratos y aminoácidos puede ser beneficioso para el rendimiento del ejercicio.
Un estudio de la edición de octubre de 2008 de la Revista Internacional de Nutrición Deportiva y el metabolismo durante el ejercicio encontró que una bebida que contiene aminoácidos y carbohidratos disminuye la fatiga y ayudó a mantener el rendimiento del ejercicio en las sesiones de entrenamiento consecutivas en comparación con los hidratos de carbono por sí solos. Sin embargo, esto no garantiza su rendimiento mejorará.
Toro rojo
Mientras que usted puede pensar en Red Bull simplemente como una bebida, sus altos niveles de cafeína y otros ingredientes, tales como aminoácidos, hacen que sea muy similar a otros suplementos de energía en el mercado. Además, Red Bull contiene hidratos de carbono, que pueden proporcionar energía adicional. La investigación realizada por científicos de la Universidad del Oeste de Inglaterra, que fue publicado en 2001 en la revista Aminoácidos investigó la eficacia de Red Bull como un suplemento. El estudio encontró que la bebida mejora de forma significativa el tiempo de reacción, la concentración, la resistencia aeróbica y el rendimiento anaeróbico. Esto sugiere que Red Bull puede mejorar su resistencia, aunque sus resultados pueden variar.