El aceite de menta se ha utilizado durante siglos para tratar condiciones de salud, incluyendo dolores de cabeza. Sus defensores afirman que, además de sabor y agradable aroma de menta, sus cualidades de refuerzo son terapéuticos. Unos pocos estudios modernos de investigación han examinado la eficacia del aceite de menta para los dolores de cabeza.
Hierbabuena Aceite de Masaje
El aceite de menta se puede limpió o masaje sobre la piel o el cuero cabelludo cerca de la zona de dolor de cabeza suavemente. Uno de los únicos experimentos científicos realizados para determinar la eficacia de la hierbabuena aceite de alivio de la cefalea fue publicado en junio de 1994 dolor de cabeza diario "cefalea". Cuando una preparación de aceite de menta y el alcohol se aplicó a la frente y las sienes de 32 voluntarios y en comparación con otras preparaciones, hubo una mejora informado de los síntomas de dolor de cabeza con esta combinación en comparación con otras soluciones. Sin embargo, los estudios rigurosos de investigación no se han realizado hasta la fecha para confirmar estos hallazgos.
Aceite de menta olor
Un experimento probar los efectos de que el aroma del aceite de menta fue publicado en la edición de enero de 2008 de la "International Journal of Neuroscience". Los investigadores encontraron que el aroma de menta dio lugar a la mejora de la memoria y el estado de alerta, sentimientos que la gente a menudo se asocian con el alivio de la cefalea. Sin embargo, el alivio del dolor de cabeza no se evaluó específicamente en este estudio.
El aceite de menta se puede inhalar en una forma concentrada o más suave. las dosis exactas y concentraciones no han sido bien establecidos, y es razonable para decidir por sí mismo qué tan fuerte se prefiere la fragancia. Sin embargo, lo mejor es discutir la seguridad con su médico, especialmente si usted tiene una afección pulmonar.
El aceite de menta como ingrediente
El aceite de menta es un aromatizante en el té, chicle, dulces y postres, y un ingrediente común en baño y el cuerpo. Si bien no hay evidencia científica que apoye la eficacia de estos usos del aceite de menta para dolores de cabeza, el agradable sabor, aroma o experiencia relajante puede ayudar a aliviar el estrés en algunas personas.