Puede parecer increíble, pero es posible morir a causa de un problema de sinusitis. Las infecciones pueden propagarse a los huesos o el cerebro, por lo que es importante tener cuidado de los senos y ver a un médico cuando se presentan problemas. Los siguientes son los pasos para el cuidado de sus senos.
Instrucciones
1 Cuida tus dientes. Un diente infectado puede introducir bacterias a los senos.
2 Trate a sus alergias. No permita que los senos obstruidos se conviertan en la norma sólo porque es más fácil que hacer frente a sus alergias.
3 Evitar el contacto con personas que tienen resfriados, especialmente los niños. La mayoría de las infecciones de los senos se desarrollan a partir obstrucción de senos nasales causadas por resfriados. Lávese las manos con frecuencia.
4 Dejar de fumar. Los fumadores tienen muchos más problemas de los senos que los no fumadores porque el fumar paraliza sus cilios, que son diminutos pelos que mueven el moco a través de sus senos.
5 Use descongestionantes para senos obstruidos. Los descongestionantes pueden resolver otros problemas que son causas de problemas de sinusitis como la tos, dolores de cabeza y dolores de garganta.
6 Saltar aerosoles nasales. Estos pueden llegar a ser adictivo, y realmente puede causar problemas de sinusitis cuando deje de usarlos. Si descongestionantes secan los conductos nasales, puede utilizar un aerosol no medicado para hidratar ellos. En su lugar, utilice una frotación mentolado.
7 irrigar sus senos. Utilice una olla Neti para introducir una solución salina caliente en una fosa nasal y dejar que se drene de la otra. O puede pedirle a su médico para realizar una irrigación pulsátil.
8 Consulte a su médico si sus problemas de sinusitis persisten durante más de unos pocos días. Es posible que necesite antibióticos para curar una infección. Asegúrese de tomar todas las pastillas que le den, incluso después de que empiece a sentirse mejor. El médico también puede recetar un aerosol nasal que contiene esteroides.
9 someterse a una operación. Si nada de esto funciona para aclarar sus problemas de sinusitis, pregunte a su médico si la cirugía puede ayudar.
Consejos y advertencias
- Si se obstruyen los senos nasales puede beneficiarse de las posiciones cambiantes. Si usted ha estado sentado o acostado, trate de pie o doblar la cintura para animar a sus senos para drenar.
- Beber mucha agua ayuda a mantener la mucosidad delgada, lo que hace que sea más fácil para salir de sus senos.
- Trate de compresas calientes en la cara para hacer que los senos se sientan mejor.
- Siempre sonarse la nariz con suavidad y nunca contenga una fosa nasal cerrado mientras lo hace.
- Evitar volar si están obstruidos los senos nasales. Los cambios en la presión del aire pueden crear un vacío en sus cavidades sinusales, causando dolor.