Los beneficios para la salud de la música se han conocido durante un tiempo muy largo. Incluso se planteó la hipótesis de que el atractivo universal de la música está relacionada con la experiencia de escuchar los latidos del corazón de la madre en el útero. Aunque las razones por las que la terapia musical son eficaces siguen siendo objeto de debate, es un hecho que no produce efectos fisiológicos positivos y medibles, incluso en individuos relativamente sanos.
Historia
Los efectos curativos de la música han sido conocidos desde la antigüedad. En los Estados Unidos, la terapia musical comenzó a convertirse en un arte más formalizado tras la Primera Guerra Mundial y la Segunda Guerra Mundial. Muchos soldados heridos regresaron y sus médicos y cuidadores les anima a participar en ambas formas pasivas y activas de la actividad musical para reducir la percepción del dolor.
Efectos físicos
Es importante escuchar la música que es relajante y calmante a una persona en particular. La primera respuesta es por lo general un aumento marcado en la respiración profunda y una frecuencia cardiaca inferior. La música en vivo se ha encontrado para ser particularmente eficaz porque el sonido es percibido por el oído y sentido por el cuerpo. Sin embargo, se ven obligados a escuchar música no es aconsejable. El escuchar la música que se comercializa para la meditación o la relajación se ha encontrado para aumentar la respuesta al estrés en los individuos que no quieren escucharla.
¿Qué música es el mejor?
Uno de los mejores lugares para comenzar es con la música que le es familiar. Esto podría ser simplemente una canción favorita o la música desde la infancia. También, tratar de coincidir con la música al ambiente deseado. música lenta puede ser muy relajante y calmante, mientras que la música de ritmo rápido es mejor para cultivar el enfoque y la energía. música muy repetitivo tales como tambores americanos nativos o gamelán de Indonesia puede ser útil para reducir la percepción del dolor, ya que fue diseñado originalmente para inducir estados de trance.
organizaciones
La primera organización de la musicoterapia en los EE.UU. fue la Asociación Nacional de Musicoterapia. Formado en 1950, que fue creado con el propósito de ayudar a los veteranos, los problemas mentales y deficientes visuales. A finales de 1990, este grupo y otro fusionaron para convertirse en la Asociación Americana de Terapia de Música.
carreras
La musicoterapia es una carrera emergente. Más universidades están comenzando a ofrecer como un área de estudio principal y en la actualidad hay más puestos de trabajo en el campo que ha habido nunca. Los musicoterapeutas trabajan en hospitales, centros de reinserción social, instalaciones de rehabilitación de drogas y alcohol, los establecimientos penitenciarios, centros de ancianos, hogares de ancianos y en las prácticas de propiedad privada.