Un tirón muscular se llama técnicamente una distensión muscular y se produce cuando se rompen las fibras de un músculo. Las causas de tirones musculares son la actividad vigorosa o un desequilibrio muscular subyacente en un músculo es más fuerte que otra forma inapropiada. tirones musculares son las lesiones más comunes sufridos por los atletas.
tipos
Existen tres grados de las lesiones musculares. Grado I es leve y se cura rápidamente. Grado II es más dolorosa con movimiento restringido. Grado III es la más grave y doloroso.
Caracteristicas
Los síntomas de un tirón muscular incluyen dolor en el sitio de la lesión y la inflamación. los grados más graves pueden limitar el movimiento y causar espasmos musculares y hematomas.
Periodo de tiempo
Dependiendo del grado, tirones musculares pueden tomar de una a ocho semanas para sanar.
Tratamiento
Durante las primeras 72 horas, aplicar hielo, la elevación y la utilización, en consulta con un médico, tomar medicamentos anti-inflamatorios. Después de 72 horas, utilice compresas calientes para llevar sangre en el músculo y proporcionar el alimento, lo que acelera la curación. Masaje o terapia física pueden acelerar el proceso de curación.
Advertencia
Evitar el esfuerzo excesivo de los músculos tensos durante la cicatrización, ya que puede prolongar la lesión o causar daño permanente. Consulte a un médico para que los músculos muy tensos, ya que pueden requerir cirugía o terapia física.
Hecho de la diversión
Los músculos isquiotibiales, cuadriceps, pantorrilla y el muslo interno se tira de la mayoría de las veces.