Los cálculos renales son concentraciones similares a cristales de minerales que normalmente pasan de los riñones en la orina o de lo contrario se alojan en el riñón y se hacen más grandes. La condición es bastante común, con un 5 por ciento de los norteamericanos en desarrollo estas piedras en algún momento, de acuerdo con el Hospital Brigham y de la Mujer. Beber mucho líquido es importante para la prevención de cálculos renales, y la limitación de ciertos alimentos y especias pueden ayudar. pimienta negro es una de estas especias.
Factores de riesgo
Los hombres son más propensos que las mujeres a desarrollar piedras en el riñón, y el riesgo de esta condición aumenta continuamente después de 40 años de edad, de acuerdo con el Hospital Brigham y de la Mujer. Las personas con antecedentes de cálculos renales o antecedentes familiares de cálculos renales son más susceptibles.
oxalato
Limitar los alimentos que contienen altas cantidades de oxalato puede ayudar a prevenir los cálculos renales, de acuerdo con la Universidad Wake Forest Baptist Medical Center. El oxalato es una molécula simple que se une con el calcio en la orina, y la combinación se puede desarrollar en una piedra. El calcio cálculos de oxalato representan aproximadamente el 80 por ciento de todas las piedras en el riñón, señala el Hospital Brigham y de la Mujer.
Alimentos para limitar
El fruto seco de la pimienta negro, que se utiliza como condimento, se conoce como el grano de pimienta. Debido al contenido de oxalato, del Hospital Brigham y de la Mujer recomienda limitar la ingesta de pimienta negro a 1 cucharadita. o menos por día como parte de un método de prevención de cálculos renales. Otros alimentos para limitar, según el listado de la Universidad Wake Forest Baptist Medical Center, incluyen la espinaca, apio, perejil, ruibarbo, arándanos, maní, soja, salvado y chocolate.
Recomendaciones adicionales
Cuando usted no bebe suficiente líquido para diluir la orina, aumenta el riesgo de exceso de minerales y productos químicos se combinan y forman piedras en el riñón. Brigham and Women de recomienda beber 8 a 12 vasos de líquido al día, que pueden incluir café, el café puede llegar a disminuir la aparición de cálculos renales. Además, el consumo de 1.000 a 1.200 mg de calcio por día puede ayudar porque se evita cualquier oxalato de calcio que se une con en el tracto digestivo de ser excretado en la orina. El oxalato es un culpable más grande que el calcio en la formación de cálculos renales, señala Brigham y de la Mujer.
El tratamiento de cálculos renales
un montón de líquido no sólo puede prevenir los cálculos renales potable, pero también puede limpiar una piedra fuera del tracto urinario, explica Brigham y de la Mujer. Si el cálculo es demasiado grande para pasar a través, el tratamiento generalmente consiste en la litotricia, un procedimiento que rompe la piedra con ondas de choque. Un procedimiento quirúrgico menor es otra posibilidad.