Las manzanas de caramelo son buenos en cualquier época del año, pero que evocan un sentido de otoño, cuando el crujido de las hojas y el olor de las manzanas llenan el aire. Las manzanas proporcionan un sustrato sano para el caramelo para que pueda obtener un poco de la nutrición con su golosina masticable.
Manzanas
Dependiendo de su tamaño, las manzanas tienen entre 77 y 120 calorías. Junto con las calorías, manzanas proporcionan 2 a 4 gramos de fibra, calcio, vitamina C, vitamina K, vitamina A, potasio, magnesio y otros minerales, vitaminas y fitonutrientes. Su tratamiento es un comienzo saludable.
Caramelo
Aunque el tamaño de la manzana y el espesor de caramelo pueden variar, revestimiento de caramelo por lo general asciende al equivalente de tres o cuatro dulces de caramelo. Esto se suma 120 a 160 calorías a su aventura manzana de caramelo. Un simple caramelo de manzana tiene 200 a 280 calorías, casi lo mismo que una barra de chocolate.
Nueces
Si quieres 2 cucharadas de nueces trituradas en su manzana de caramelo, se agrega un adicional de 110 calorías. Los frutos secos tienen calorías, pero son ricos en nutrientes, la adición de proteína, vitamina E, ácido fólico, fibra y magnesio también. Con frutos secos, su tratamiento tiene los tres macronutrientes - proteínas, carbohidratos y grasas - pero podría llegar a alcanzar hasta 390 calorías.