El cuerpo está formado por millones de células complejas. Están expuestos repetidamente a las toxinas causantes de enfermedades, incluyendo el smog, las drogas, el humo del cigarrillo y los productos químicos artificiales en algunos alimentos. La constante exposición a estas toxinas puede conducir al desarrollo de una amplia variedad de condiciones incluyendo cáncer, enfermedad hepática, problemas digestivos, problemas del corazón, envenenamiento de la sangre y pérdida de memoria. Por el consumo de frutas y verduras con ingredientes de eliminación de toxinas, se puede limpiar con eficacia y, naturalmente, su cuerpo internamente.
Instrucciones
1 Coma una a dos tazas de brócoli todos los días. El brócoli es una verdura rica en nutrientes que incluye un potente compuesto llamado sulforafano, que puede ayudar a su cuerpo a eliminar las toxinas que causan enfermedades.
2 Añadir el ajo a su dieta. El ingrediente activo en el ajo es la alicina. Se limpia su cuerpo por el lavado de las toxinas y microorganismos de su torrente sanguíneo. Adornar sus platos con ajo todos los días. También puede consumir un suplemento de ajo para un efecto máximo. Tome un comprimido de 500 mg al día.
3 Beber tres a cuatro vasos de jugo de aloe vera cada día. El aloe vera incluye polisacáridos potentes, que fortalecer y mejorar su sistema inmunológico, ayudando a hacer más macrófagos (células que destruyen sustancias extrañas en su cuerpo). Esto puede ayudar a su cuerpo a eliminar las toxinas que causan enfermedades. Usted puede comprar jugo de aloe vera en su tienda local de alimentos saludables.
4 Coma una taza de alcachofas diaria. Las alcachofas contienen cinarina fitoquímico, que puede fortalecer, proteger y desintoxicar su hígado - el órgano principal de desintoxicación. También puede limpiar su sistema digestivo y ayudar a reducir el colesterol.
5 Añadir un montón de jengibre a su dieta. Gingerol es el potente compuesto de jengibre que puede eliminar las toxinas que causan enfermedades en su cuerpo al tiempo que estimula la circulación sanguínea. Adornar sus platos y ensaladas con rodajas de jengibre. Beber una taza de té de jengibre al día, y tomar un suplemento de cápsulas de jengibre para un efecto máximo. La dosis recomendada para suplemento de jengibre es de una cápsula de 500 mg una vez al día.
Consejos y advertencias
- Consulte a su médico antes de iniciar los tratamientos alternativos o dietas.