Este artículo le dirá cómo reducir la placa y ayudar a prevenir las caries.
Instrucciones
1 Use el hilo dental al menos una vez al día:
uso de hilo dental dental es esencial cuando se trata de reducir la placa y las caries. El hilo dental es casi tan importante como el cepillado se debe a que evita la limpieza con hilo dental formación de placa entre los dientes y fortalece las encías. Si quieres hermosas encías rosadas continuación, uso de hilo dental es una necesidad. Elija la seda o cinta dental que sea adecuado para su boca. Algunas sedas son más anchos que otros y algunos se deslizan a través de sus dientes más fácil. Una cavidad entre los dientes puede conducir a dos cavidades de modo uso de hilo dental es dos veces más importante.
2 Use palillos de dientes:
palillos de dientes a menudo se repartieron en los restaurantes después de una comida. Ellos son una gran manera de obtener grandes partículas de alimentos fuera de sus dientes y reducir la acumulación de placa. Palillos de dientes pueden no ser tan eficaz en la eliminación de la placa depositada entre los dientes, pero son buenos cuando usted no tiene acceso a la seda y es más divertido de usar.
3 Compre un cepillo de dientes eléctrico:
cepillos de dientes eléctricos son grandes y superiores a los cepillos de dientes regulares, ya que se miden el tiempo para asegurarse de que se cepilla los dientes durante una duración de tiempo apropiada. También operan a velocidades más altas para limpiar mejor.
4 Uso Fluoruro:
El flúor se proporciona a menudo en el agua del grifo sin embargo, asegurar que está recibiendo la dosis correcta de los dientes compran enjuague con flúor para fortalecer los dientes y proporcionar protección contra las caries.