La mayoría de la gente no sabe cuál es la diferencia entre una tensión y un esguince. Esa puede ser la razón por la que oímos los términos utilizados indistintamente, o puede ser debido a que el resultado final es tan similar: tejido blando se desgarran o se dañan, causando un dolor intenso y prolongado, hinchazón y dificultad de movimiento. Aprender a distinguir entre las dos condiciones con el fin de entender más acerca de su lesión y su anatomía.
Instrucciones
Compare sus síntomas a las cepas
1 Conocer la definición de una cepa. Una cepa se produce cuando un músculo o un tendón o los desgarros, la creación de la inflamación y el trauma en la zona dañada. Las cepas a menudo se producen en los músculos de la espalda y las piernas.
2 Más información sobre los síntomas de la tensión del músculo en línea o en un libro como "Anatomía de estiramiento" (ver Recursos más adelante).
3 Comparación de los síntomas de los síntomas comunes de una cepa, como un dolor repentino y persistente, que puede progresar a calambres o espasmos. Puede haber hinchazón leve, también.
4 Informe a su médico acerca de sus síntomas y de su causa. Un profesional médico puede determinar si usted tiene una distensión, un esguince o una condición más complicada.
Compare sus síntomas para los esguinces
5 Conocer la definición de un esguince. Los esguinces ocurren cuando un ligamento, que es el tejido que rodea una articulación, está roto o dañado. Tobillos y las muñecas a menudo sostienen esguinces.
6 Obtener más información acerca de los síntomas de un esguince en línea o en un libro de primeros auxilios.
7 Compare sus síntomas a los de los esguinces, tales como dolor agudo localizado que hace que el movimiento o la carga de peso difícil. Probablemente verá una ligera inflamación y enrojecimiento o moretones, también.
8 Consulta a un médico para confirmar su diagnóstico. Lo que parece un esguince puede ser un síntoma de una condición más grande.
Consejos y advertencias
- No hay diferencia en el tratamiento de torceduras y esguinces.
- Puede ser difícil saber la diferencia entre las cepas y esguinces a simple vista. Esguinces y torceduras pueden ser diagnosticado por un médico.