La gota es una forma de artritis. Sus síntomas se pueden controlar de dos maneras principales: con la medicación y siguiendo una dieta que ayuda a disminuir el nivel de compuestos en el cuerpo que causan que las articulaciones se inflaman dolorosamente. Los expertos en salud recomiendan el té verde para los enfermos de gota, ya que es baja en los compuestos de purina que desencadenan los ataques de gota y contiene una alta concentración de antioxidantes que inhiben la inflamación. Si usted tiene gota, hable con su médico acerca de las ventajas y desventajas de beber té verde.
Gota
La gota es un trastorno que ocurre cuando el exceso de ácido úrico se acumula en las articulaciones y los tejidos y forma cristales de urato. La presencia de estos cristales puede causar ataques de fiebre y dolor en las articulaciones extrema en lo que se llama un ataque de gota. Las articulaciones también pueden llegar a ser roja e hinchada, y los golpes pueden desarrollar justo debajo de la piel de los pies, las piernas y los brazos. niveles de ácido úrico se acumulan y dan lugar a gota si su cuerpo produce un exceso del ácido o si sus riñones no están funcionando adecuadamente. Usted tiene más probabilidades de desarrollar gota si su familia tiene un historial de la enfermedad, si usa ciertos medicamentos, si usted es un hombre mayor de 40 años y si usted come una dieta rica en alimentos que contienen purina.
El té verde Purina contenido
Las purinas son compuestos que son a la vez sintetizados por el organismo y se consumen en alimentos como las setas, verduras de hoja verde como las espinacas o los espárragos, los mariscos como los mejillones, las vísceras, y pescados como la caballa o anchoas. Cuando el cuerpo metaboliza los compuestos de purina, se produce ácido úrico. profesionales de la salud aconsejan a las personas con gota de evitar estrictamente los alimentos que tienen un alto contenido de purinas de entre 150 a 825 miligramos de purinas por cada 100 gramos de alimento y para limitar el uso de los alimentos que contienen de 50 a 150 miligramos de purinas por cada 100 gramos. El té verde se considera un alimento bajo en purina, ya que contiene menos de 50 miligramos de purinas por cada 100 gramos. Las personas con gota pueden consumir grandes cantidades de alimentos bajos en purina sin desencadenar un ataque de gota.
Antioxidante Green Tea contenido
El té verde puede ofrecer otro beneficio para los enfermos de gota - su alta concentración de antioxidantes puede ayudar a disminuir la inflamación de las articulaciones y la inflamación característica de la gota. El té verde contiene una amplia variedad de compuestos antioxidantes conocidos como polifenoles, incluyendo el ácido gálico y el galato de compuestos de catequina, epicatequina y galocatequina. De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, teniendo de 250 a 500 miligramos al día de extracto de té verde o beber de 2 a 4 tazas de té preparado a partir de hojas de té verde puede ayudar a controlar los síntomas de la gota. Sin embargo, se necesita más investigación clínica para determinar los efectos del uso a largo plazo del té verde y para establecer los intervalos de dosis seguras.
consideraciones
El té verde no está aprobado por la Administración de Alimentos y Fármacos de Estados Unidos como un método de tratamiento seguro y eficaz para cualquier condición, incluyendo la gota. suplementos de extracto de té verde no se comprueba la pureza o para verificar la calidad de su contenido. el uso de té verde puede causar mareos, dolores de cabeza, vómitos y diarrea, y se debe evitar por cualquier persona con un digestivo, neurológico o trastorno cardiovascular. El té verde puede interferir con antibióticos, anticoagulantes, la atropina, la clozapina, anticonceptivos orales, litio, inhibidores de la monoaminooxidasa y los suplementos de hierro. No trate de auto-tratamiento de la gota o cualquier otra condición con el té verde, y no utilizar el té como un sustituto de los medicamentos que su médico le ha prescrito.