Si usted está tratando de bajar de peso y la necesidad de convertir las medidas y los pesos del sistema métrico al sistema estándar, utilizar una calculadora de conversión en línea. A continuación, puede hacer un gráfico personalizado que puede tener en su cuarto de baño o en la cocina para determinar rápidamente las medidas apropiadas necesarias para una receta - o para determinar su peso.
Instrucciones
1 Dibuje una línea vertical en su cartulina colocada verticalmente con un lápiz y una regla. Dibujar la línea en el centro. A continuación, dibuje cinco o seis líneas horizontales final de la página. Es posible que necesite añadir más "filas" si tiene más conversiones a la lista.
2 Utilice un sitio web gratuito de conversión del peso para determinar las conversiones de peso específico. Un ejemplo de un sitio web, es OnlineConversion.com. En el cuadro en blanco en la página principal, el tipo de "1"
3 Haga clic en la medida que está trabajando actualmente con la lista en la columna de la izquierda. A continuación, haga clic en la medida que desea convertir a la lista en la columna de la derecha. Por ejemplo, tal vez usted quiera convertir un kilogramo de una libra. Debe hacer clic en "kilogramo" en la columna de la izquierda y "libra" en la columna de la derecha.
4 Haga clic en el botón gris "Convertir". El peso convertido se muestra en el cuadro en blanco debajo del botón.
5 Escribe las mediciones en el gráfico.