El hipotiroidismo es una enfermedad bastante común que generalmente afecta a personas mayores de 50 años de edad, donde la glándula tiroides es incapaz de producir suficientes cantidades de la hormona tiroidea. Las personas con experiencia hipotiroidismo crónico de la fatiga y la incapacidad para perder peso. Mientras que la dieta durante períodos prolongados puede afectar negativamente el metabolismo, una dieta baja en calorías por sí sola no puede desencadenar el desarrollo de hipotiroidismo.
El hipotiroidismo
El hipotiroidismo es una condición en la cual la glándula tiroides produce una cantidad insuficiente de hormona tiroidea. Como esta hormona tiroides regula los procesos metabólicos, una deficiencia puede resultar en una serie de síntomas indeseables, incluyendo el aumento de peso no planificada y la fatiga crónica. Tenga en cuenta que el hipotiroidismo es una condición duradera que debe ser tratada con la medicación y no es un problema transitorio.
Metabolismo y dieta
En pocas palabras, su metabolismo es la velocidad a la que "motor" de su cuerpo está en ejecución, la determinación de su tasa de consumo de combustible (calorías). Aunque muchas personas califican metabolismo en términos estáticos (por ejemplo: "Tengo un metabolismo lento"), lo cierto es que el metabolismo es un proceso en constante evolución. Bajo las condiciones adecuadas, alguien con un metabolismo de auto-diagnóstico de manera innata "lento" va a quemar calorías tan rápidamente como alguien con un metabolismo "rápida". Algunos factores que pueden influir en su tasa metabólica incluyen la cantidad de consumo de calorías, la duración del ejercicio y la intensidad del ejercicio.
Efectos de la dieta en el metabolismo
Metabolismo refleja la ingesta calórica --- esto significa que cuando se consumen más calorías diarias, su metabolismo natural funcionará más rápido. En cambio, cuando usted está consumiendo menos calorías (como en una dieta), su metabolismo se ralentizará. Prolongada privación de calorías, al igual que con una dieta muy baja en calorías de duración prolongada, puede causar síntomas que podrían parecer ser similar a hipotiroidismo, tales como la incapacidad para perder más peso, fatiga y aumento de la sensibilidad al frío.
La dieta y el Hypothyroism
Aunque estos síntomas pueden parecer para indicar hipotiroidismo, eso no quiere decir que estás tan afligido. desaceleración metabólica de la dieta es una situación temporal que se invertirá en el consumo de una mayor cantidad de alimentos. Un individuo con hipotiroidismo, por otro lado, no responderá así a activadores metabólicos convencionales, tales como el simple aumento de nivel de consumo y la actividad de calorías. De acuerdo con el Centro Médico de la Universidad de Maryland, las causas de hipotiroidismo incluyen anticuerpos que atacan la tiroides después del tratamiento médico para el hipertiroidismo (exceso de producción de hormona tiroidea) y el bocio (donde tiene su dieta cantidades insuficientes de yodo, no suficientes calorías).
consideraciones
Si todavía está convencido de que ha desarrollado hipotiroidismo de su dieta baja en calorías, tenga en cuenta el consumo de alimentos que contienen yodo adicionales para ayudar a la tiroides en la producción de hormonas. De acuerdo con el Centro Médico de la Universidad de Maryland, los alimentos que pueden ayudar con hipotiroidismo incluyen granos enteros, verduras, legumbres y pescado de agua fría. Sin embargo, la solución más fácil es probable que cese su dieta durante unas semanas y aumentar su ingesta calórica diaria.