Los efectos del exceso de exposición a los equipos en los adolescentes

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Los efectos del exceso de exposición a los equipos en los adolescentes

acceso constante a los ordenadores de los adolescentes presenta desafíos a los padres que no existían en los años antes de que el uso generalizado de los ordenadores personales. La sobreexposición a los ordenadores puede tener un efecto negativo en los adolescentes. Todo depende de los padres observen los adolescentes con cuidado para ver si los efectos negativos aparecen como resultado del uso de la computadora a largo plazo.

Obesidad

La obesidad en los adolescentes está vinculada al número de horas que pasan sentados en lugar de participar en otras actividades, más activos. Horas sentado en un compuesto ordenador con otro momento sedentarias, como ver la televisión durante un total de 5 1/2 horas de tiempo de pantalla por día, en promedio, para los adolescentes. Esto es más del doble de la cantidad recomendada, según la Academia Americana de Pediatría. Los adolescentes que pasan más horas sentado en la computadora cada semana tienen un riesgo más alto de aumento de los niveles de grasa corporal. Los problemas de salud que esto causa más adelante en la vida significa que los padres deben ayudar a los adolescentes tiempo en la computadora equilibrio con la actividad física.

La interrupción del sueño

Cuando un adolescente tiene su propia computadora en su habitación, los padres deben prestar atención a los patrones de sueño de los adolescentes. La interrupción de los patrones de sueño se ve en los adolescentes que son muy activos en las redes sociales y se quedan charlando hasta altas horas. Esto también ocurre con los juegos en línea. Si su hijo está seriamente involucrado en juegos en línea y su sueño está sufriendo como resultado, es el momento de imponer límites a la hora de juego.

Depresión

La Academia Americana de Pediatría llevó a cabo un estudio que analizó el vínculo entre ciertos comportamientos en línea y la depresión entre los adolescentes. Se encontró una relación entre el uso de Facebook y la depresión. Facebook puede desempeñar un papel en la depresión debido a la gran cantidad de horas que los adolescentes pasan en el sitio y el grado en que ellos valoran sus interacciones sociales en línea. Si bien el estudio no recomendó apagones totales en Facebook para los adolescentes, que hace aumentar los puntos que demuestran que los padres y los médicos deben ser conscientes del impacto emocional que el sitio de red social podría estar teniendo sobre los adolescentes.

Crecimiento Social

Para un adolescente sano, la adolescencia es el momento de conocer nuevos amigos, tener nuevas experiencias y construir la identidad que dictará el tipo de adultos que se convertirá en. Para los adolescentes que pasan demasiado tiempo en línea, esto podría no ser el caso. Si un adolescente pasa mucho tiempo en línea que se pierde en las experiencias y la creación de redes que es común entre los adolescentes, se puede equiparar a un desarrollo social lento. defensor de padres Sue Scheff preocupa que el exceso de uso de Internet puede limitar el desarrollo de los adolescentes, ya que se pierda en los retos adolescentes previamente esenciales y experiencias.

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