Las multivitaminas están diseñados como un medio eficaz para las personas que consumen cantidades saludables de ciertas vitaminas y suplementos. Proporcionan una base saludable para su salud en general, además de las vitaminas y los suplementos que reciba de fuentes de alimentos. Las opiniones varían sobre la importancia de multivitaminas. Sin embargo, la investigación confirma que se necesitan ciertas vitaminas para apoyar una buena salud. Si usted es una mujer joven que busca el multivitamínico más apropiado, se debe considerar sus ingredientes y su impacto en la salud. Hay variaciones en los ingredientes principales de estas multivitaminas. Su decisión sobre cuál es el mejor puede ser impulsado por metas específicas de salud o deficiencias de vitaminas.
Centrum
De acuerdo con Centrum, la fórmula incluida en sus multivitamínico Ultra para Mujeres tiene como objetivo apoyar el desarrollo saludable de los huesos, apoyando una buena inmunidad, lo que aumenta los niveles de energía y mantener la piel, cabello y uñas saludables. Calcio y vitamina D apoyan directamente el desarrollo saludable de los huesos. multivitamínico Centrum Ultra para Mujeres contiene un 50% del valor diario (DV) de calcio y 200% del valor diario de vitamina D. Para prevenir las deficiencias de los niveles de energía, sino que también contiene 100% del valor diario de dos vitaminas B, B6 y B12. Cabello, la piel y la salud de uñas están soportados por las vitaminas A, C y E, que se representan con 70%, 125% y 117% del DV, respectivamente.
GNC
Al igual que Centrum, Wellbeing de GNC ser-toda multivitamina contiene vitaminas y suplementos que apoyan el desarrollo del hueso, la producción de energía y materiales saludables de antioxidantes. multivitamínico de GNC también contiene 50% de la DV de calcio todavía contiene un poco menos de la vitamina D con 150% de la DV. El Bienestar multivitamina contiene concentraciones significativamente más altas de vitamina B6 y B12, lo que resulta en valores diarios de 4000% y 1,333%, respectivamente. También contiene 100% DV de la vitamina A y 333% DV de la vitamina C, que es más alta que la vitamina Centrum. La vitamina Industrias proporciona el 100% del valor diario de vitamina E, que es ligeramente menor que el multivitamínico Centrum.
Uno al dia
objetivos de multivitaminas One-A-Day de las mujeres una serie de problemas de salud para las mujeres jóvenes, incluyendo la resistencia ósea, la salud materna, la salud del corazón y el funcionamiento reproductivo saludable. Para hacer frente a las posibles deficiencias de la salud ósea, este complejo multivitamínico contiene un 50% del valor diario de calcio, 13% del valor diario de magnesio y 250% del valor diario de vitamina D3. La vitamina D3 sirve dos propósitos, ya que también es necesario para la salud de mama. Con DV de 100%, la vitamina B6 y B12 se incluyen en la vitamina Uno-d-Day para la salud del corazón. Además de magnesio y calcio, este multivitamina contiene 100% de ácido fólico y zinc para apoyar el funcionamiento de reproducción además de minimizar el efecto de los síntomas del síndrome de la menopausia y premenstruales.