La ciencia de la ropa de deporte ha recorrido un largo camino desde aquellos camisetas de algodón holgados y tejer calentadores de la pierna de las décadas anteriores. Hoy en día, los deportistas tienen una amplia gama de opciones para las telas de entrenamiento, y la elección de materiales apropiados para un deporte o propósito en particular puede ser un proceso difícil.
Factores a considerar
El primer factor a considerar en la compra de ropa nueva sesión de ejercicios a cabo es el tipo de ejercicio que va a hacer. vestimenta específica para el deporte está diseñado toma en cuenta los tipos de movimientos que se hará y qué tipo de tela que necesitará el usuario para estar cómodo y seco.
Para el yoga y estiramiento, Lindsay Ley de Overstock.com señala que el poliéster y spandex son buenas telas para permitir que el deportista se doble fácilmente. Por alto impacto ejercicios cardiovasculares como correr y ejercicios aeróbicos, se recomienda tejidos que absorben la humedad como el nylon para permanecer seco mientras que la sudoración.
Sobre absorbe la humedad Telas
Mientras que una vez que el tejido de ejercicio más usada comúnmente, el algodón absorbe la humedad y, por tanto, puede llegar a ser pesados e incómodos en el cuerpo una vez que se empapado en sudor. Hoy en día, los atletas que quieren permanecer seco durante su sesión de ejercicios tienen una amplia variedad de tejidos sintéticos para elegir, incluyendo Nike Dri-FIT y Polartec PowerDry.
Según REI.com, "fibras sintéticas son, esencialmente, de plástico y prácticamente no absorbente". La humedad viaja a lo largo de la superficie de la fibra, pero ya que no puede ser absorbida, la humedad de persperation se dispersan a continuación desde el interior de la pieza de ropa y dibujado en la parte exterior de la misma, donde se evapora cuando entra en contacto con el aire.
Además del propio material, un acabado químico se aplica a menudo a la ropa que absorbe la humedad con el fin de mejorar su rendimiento, lo que le permite dibujar rápidamente la humedad a lo largo de sus fibras no absorbentes y transportarlo a exterior de la prenda.
Telas-temperatura específica
Para los deportes al aire libre, mantenerse fresco en el calor o para mantener el calor en el frío son importantes para maximizar el rendimiento de uno. Un tipo de tela de refrigeración de alto rendimiento, Coolmax, utiliza la tecnología que absorbe la humedad para extraer la humedad de la piel y mantener al usuario seco y cómodo, sino que además está específicamente diseñado para ser ligero y transpirable para los entrenamientos de tiempo warmer-.
Para el frío, fibras sintéticas como el Polartec Thermal Pro crear bolsas de aire que atrapan el aire y retener el calor del cuerpo, que proporciona calor sin ser demasiado pesado en el cuerpo. Además de aislar el cuerpo, muchas de estas prendas térmicas son rociados con un acabado repelente al agua que ayuda sheild al usuario de lluvia y nieve.
Ropa de compresión
Aunque el uso de Spandex se ha utilizado durante décadas con el propósito de comodidad durante la flexión y actividades de estiramiento, la nueva tecnología ha permitido la tela estirable para encontrar un nuevo mercado en la ropa de compresión. El uso de un proceso de tejido especial y tela, mangas de compresión pueden mejorar la circulación durante y después de la actividad física para ayudar a aliviar el dolor muscular, rigidez muscular y acelerar la recuperación. Las mangas estimulan el flujo sanguíneo, lo que ayuda a reducir la acumulación de ácido láctico y prevenir dolor muscular de aparición retardada.