La presión arterial baja (hipotensión) se produce cuando sus lecturas de presión arterial consistentes son extremadamente bajos (por lo general igual o inferior a 90/60) durante un periodo prolongado. Los principales síntomas de hipotensión son fatiga, mareos y desmayos. Por suerte, se puede tratar la presión arterial baja con estos remedios alternativos.
Instrucciones
1 Remojar algunas pasas en un recipiente con agua durante la noche. Ven mañana, comer las uvas pasas lentamente y beber el agua también. Beber mucha agua, comer comidas pequeñas durante el día y descansar lo suficiente. Reducir el uso de la cafeína, el azúcar refinado y los edulcorantes artificiales en su dieta.
2 ingieren hierbas y verduras. Beber una taza de jugo de remolacha dos veces al día para mejorar esta condición. Use hierbas como el romero, la genciana, cola, nardo indio y el ginseng en una infusión de té. Hervir un poco de agua y añadir estas hierbas para hacer el té y beber dos veces al día.
3 Considere la posibilidad de tratamientos de Ayurveda para la presión arterial baja. Dependiendo del tipo de dosha (Vata, Pitta Kapha o) puede tomar las siguientes especias o hierbas: Ajo para Vata, cayena para Kapha, y la cúrcuma para Pitta. También puede utilizar la canela, pimienta y cardamomo negro. Añadir cualquiera de éstos a la alimentación como remedios alternativos para la presión arterial baja
4 Disfrute de los baños de sal de Epsom como un remedio para esta condición. Preparar un baño por disolución de 2 a 4 tazas de sal de Epsom en agua caliente. Remojar en este baño durante 20 minutos. Dry cepillado de la piel de fricción también puede ser beneficioso.
5 Haga cambios en su dieta y estilo de vida. Obtener cantidades adecuadas de proteína, vitaminas C, E, complejo B, zinc y magnesio de los alimentos o tomando suplementos de vitamina e incluir suficiente sal en su dieta. Incorporar ejercicios como caminar, nadar, andar en bicicleta o hacer algunos ejercicios de respiración.
6 Pruebe la terapia del color como un remedio alternativo. Combina los colores verde y amarillo y utilizarlos en períodos de 15 minutos dos veces al día durante dos semanas. Utilice esta combinación en su casa o llevar ropa en estos colores durante dos semanas.
7 elevar su presión arterial con la homeopatía, el yoga, la acupuntura y la acupresión. Utilizar el remedio homeopático de la escoba, las bayas de espino y de cola. Preparar una infusión con estas hierbas y bebida. Aprender posturas de yoga que pueden elevar los niveles de presión arterial (ver Recursos más adelante). Obtener el tratamiento de acupuntura o acupresión con profesionales con licencia.