Es verano, y el calor es insoportable. Hay wasy para mantener fresco y disfrutar de su verano.
Instrucciones
1 Descubre la temperatura del día. Saber es la mitad de la batalla. Compruebe sus estaciones de noticias locales o emisoras de radio para el informe meteorológico.
2 Encienda un ventilador o aire acondicionado. Esto traerá alivio rápido a su problema de calor.
3 Use ropa suave, corto. Vestido con una chaqueta y pantalones vaqueros no ayudará a la situación.
4 Ir a nadar! Regístrese con su YMCA local o vaya a la piscina comunitaria. Nada dice el alivio como un buen baño en la piscina.
5 Beba mucha agua. Usted está formada por 70% de agua. Los expertos recomiendan
8 tazas al día, dice que se detenga allí incluso ?!
Consejos y advertencias
- Cuando se va a dormir, dormir bajo una manta agradable, suave
- Siempre tenga su botella de agua a mano
- Use sombreros y gorras al cabo, por lo menos la cabeza caliente.
- No lleve chaquetas o los pantalones vaqueros
- No salen demasiado tiempo, o que los resultados serán mortal.