El aceite de linaza es un suplemento nutricional que se compone de 1/3 de aceite y 2/3 componentes de la semilla de lino. Es una gran manera de obtener los ácidos grasos omega-3 necesarios en su dieta, que es algo que muchas personas carecen. El aceite de linaza se encuentra generalmente en forma de píldora y se debe tomar diariamente para el mejor efecto.
Enfermedad del corazón
El aceite de linaza contiene altos niveles de ácidos grasos omega-3, y uno de los beneficios de esto es lo que ayuda a su corazón. Estos ácidos grasos inferiores en gran medida el riesgo de enfermedad cardiaca coronaria y otros problemas del corazón.
Cáncer
Los ácidos grasos omega-3 también se han sabido para prevenir el cáncer. Son conocidos para matar las células cancerosas sin dañar las células normales en las inmediaciones.
Antiinflamatorio
El aceite de linaza reduce la inflamación en la articulación. Esto hace que sea un gran complemento para aquellos que sufren de artritis.
Mucílago
El mucílago es una parte importante de aceite de lino que afecta directamente a la vía digestiva. Se elimina toxinas en los intestinos y actúa como un laxante suave.
Los lignanos
El aceite de linaza es una de las mejores fuentes de lignanos, que contiene 74 por ciento más que la mayoría de los otros granos y verduras. Los lignanos actúan compuestos anti-bacterianas, anti-hongos y anti-microbianas como poderosos en el cuerpo.