Los espolones óseos, literalmente, puede convertirse en un "dolor en el cuello." Las condiciones tales como la mala postura y la artritis pueden conducir a la formación de crecimientos óseos en los bordes de los huesos, ligamentos y articulaciones. Los espolones óseos se desarrollan gradualmente con el tiempo, causando con el tiempo el dolor y la restricción de movimiento del cuello. El tratamiento para el hueso del cuello espuelas se centra en aliviar el dolor y el debilitamiento de los músculos tensos. Dependiendo de los síntomas, el médico puede aconsejarle sobre el mejor enfoque para hacer frente a la enfermedad.
Los síntomas
enfermedades degenerativas, la fricción entre las juntas y el crecimiento excesivo de compensación natural del hueso por todas las causas espolones óseos u osteofitos. Los espolones óseos no siempre son dolorosas, pero su presencia puede ejercer presión sobre los nervios circundantes, venas, músculos y articulaciones. Como resultado, las personas que sufren de espolones óseos pueden experimentar espasmos musculares, ardor o dolor que se irradia, entumecimiento y otros síntomas, de acuerdo con el Cedars-Sinai Medical Center. También son conocidos los osteofitos de la nuca para causar pérdida de movimiento e impedir la respiración o la deglución normal, la Clínica Mayo señala.
Medicación
dolores y molestias menores de espolones óseos pueden tratarse con reposo y medicamentos inflamatorios over-the-counter. Su médico puede recetar otros medicamentos para tratar síntomas específicos, como los relajantes musculares para tratar los espasmos. Las inyecciones de cortisona medicamentos esteroideos o similares son a veces necesarias para aliviar el dolor y entumecimiento de la compresión de los nervios y de las articulaciones. En todas las etapas de la rehabilitación, medicamentos de venta con receta pueden ir acompañados de remedios caseros, incluyendo compresas frías o calientes y masaje terapéutico.
Terapia física
La cirugía se utiliza raramente para el tratamiento de espolones óseos del cuello. Los médicos suelen recomendar un programa de terapia para ayudar a restaurar la fuerza y la flexibilidad de las articulaciones y los músculos debilitados. movimientos centrales de fortalecimiento, tales como ejercicios de tracción y la postura del cuello del útero, son componentes comunes de los programas de terapia, según la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos. La tracción cervical implica el uso de un arnés especial para crear resistencia contra el cuello y estimular los músculos dañados.
Los ejercicios de rotación
Incluso en las primeras fases del tratamiento, el movimiento de vez en cuando es beneficioso para prevenir la pérdida de músculo y la resistencia de la unión. Comience por mover o girar la cabeza en direcciones que causan poco o ningún dolor, la Universidad de Maryland Medical Center recomienda. Estirar los músculos del cuello, inclinando la cabeza hacia adelante y hacia atrás, y luego un lado a otro hacia los hombros. A medida que desarrolla un mayor rango de movimiento, la práctica de la rotación de la cabeza de lado a lado a partir de una posición central. Mantener la cabeza recta y use movimientos lentos a lo largo de los ejercicios. Al mover el cuello, hacer una pausa para mantener cada posición durante unos momentos. Realizar cinco a 10 repeticiones de cada ejercicio 3 veces al día.
Los ejercicios de resistencia
Además de tracción cervical, puede realizar otros ejercicios de resistencia manual. Comience colocando su mano sobre el lado de la cabeza. Mantener su mano firme, crear resistencia al empujar la cabeza hacia el hombro como si intentar un ejercicio de titulación. Mantenga esta posición durante cinco segundos antes de relajarse y repetir el movimiento. El mismo ejercicio se puede utilizar para crear resistencia en otras áreas del cuello, colocando las manos en la parte trasera o delantera de su cabeza. Si es posible, realizar de cinco a 10 repeticiones para cada ejercicio tres veces al día.