La natación es un ejercicio de cuerpo completo que se quema una cantidad considerable de calorías por hora de ejercicio. Varios sitios web y recursos Lista de las calorías quemadas por hora. Sin embargo, sabiendo total horario no es tan útil para algunas personas, que sólo tienen tiempo para un entrenamiento rápido, o desea comparar la natación a otros entrenamientos calificados en una base por minuto. Por lo tanto, convertir las calorías quemadas por hora con un valor de medida minuto conversión.
Instrucciones
1 Peso sí mismo para determinar su peso actual.
2 Busque el número de calorías quemadas al nadar, basado en su peso y tipo de natación. Esta información está disponible en varios sitios web o libros de referencia dieta. A 155-lb. persona de natación, estilo libre vueltas rápidas pueden quemar 704 calorías por hora.
3 Divida el precio por hora referenciado por 60 para convertir a una tasa minuciosamente. En el ejemplo, dividir 704 por 60, lo que resulta en una velocidad de combustión de calorías de 11,7 calorías por minuto.