Candida es una bacteria que se encuentra de forma natural en el sistema digestivo. De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM), un crecimiento excesivo de candida puede causar infecciones vaginales por hongos, candidiasis oral o erupciones en la piel.
Los síntomas
Según los profesionales de la salud holísticos como el Dr. Peter M. Zeischegg, crecimiento excesivo del candida puede causar dolores de cabeza, fatiga y los senos paranasales y problemas digestivos.
causas
Los dos factores principales en el crecimiento de candida son el uso de antibióticos y una dieta pobre. Los antibióticos matan a las bacterias saludables que normalmente mantienen el crecimiento de candida bajo control, mientras que ciertos alimentos se alimentan cándida y permiten que proliferen.
factores
Candida se alimenta de azúcar, el alcohol, los productos lácteos y los alimentos refinados. Estos deben ser consumidos con moderación o se eliminan de su dieta tanto como sea posible. Según la Clínica Mayo internista Dr. Brent A. Bauer, la eliminación de azúcar y alimentos procesados, que son altos en calorías y bajos en nutrientes, puede mejorar su salud en general, sean o no los síntomas se atribuyen al crecimiento de candida.
Prevención
verduras de hojas verdes, proteínas, yogur, probióticos y las algas verdes pueden inhibir el crecimiento de candida.
consideraciones
Over-the-counter suplementos de hierbas contienen ingredientes que los fabricantes dicen que ayuda a mantener niveles saludables de bacterias gastrointestinales o cándida de combate, mientras que repoblar el tracto digestivo con bacterias saludables. Bauer, sin embargo, dice que no hay evidencia clínica para apoyar tales afirmaciones.