El enjuague con una solución salina (agua salada) es un método de limpieza de los conductos nasales para ayudar con varias condiciones, incluyendo resfriados, gripe, alergias e infecciones de los senos. El proceso elimina el moco y otras secreciones nasales, elimina los alérgenos y mantiene el revestimiento de la nariz hidratada. Congestión, goteo post-nasal, los estornudos y la sequedad en la nariz pueden ser ayudados por la irrigación nasal. Hay algunas opciones cuando se trata de la técnica de irrigación, todos los cuales son eficaces.
Solución salina mezclando
Para llevar a cabo la irrigación nasal, independientemente de la técnica utilizada, debe obtener una solución salina isotónica. Usted puede comprar soluciones, que se utiliza principalmente para lentes de contacto, que funcionarán, pero es bastante sencillo de hacer una solución efectiva nasal de riego en el país y es mucho menos costoso.
Limpiar un frasco de vidrio de un cuarto que tiene una tapa bien ajustada de rosca. Mezclar 1 cucharadita. de decapado o enlatado de sal, 1 cucharadita. de bicarbonato de sodio y 1 pt. (2 tazas) de agua caliente, y revuelva hasta que la sal y el polvo se hayan disuelto. No utilizar la sal de mesa, ya que tiene aditivos que podrían irritar los pasajes nasales, según el sitio web eMedTV. Almacenar esta solución durante un máximo de una semana a temperatura ambiente.
mano Snort
Sin duda, la forma más simple de la irrigación nasal es la técnica de la mano-resoplido. Simplemente vierta un pequeño charco de la solución salina isotónica en la palma de la mano de su mano y sumergir sus fosas nasales en la solución. inhalar rápidamente el líquido en sus senos y luego dejar que se drene de vuelta. Es probable que requieren varios bufidos para limpiar a fondo los senos a cabo.
pote de Neti
Una olla Neti es un dispositivo diseñado específicamente para la irrigación nasal que, con la práctica, puede hacer que el proceso sea mucho más cómoda y eficaz. Según el sitio web HealingDaily, la técnica de irrigación nasal olla Neti se originó en la India. Esto implica el uso de una olla pequeña que se parece a una tetera. Ponga la solución salina en la olla Neti, incline la cabeza hacia un lado e inserte la boca de la olla Neti en la fosa nasal superior. Comenzar el vertido de la solución salina en la fosa nasal y abrir su boca ligeramente para que pueda respirar fácilmente a través de la boca. Dejar que la solución salina para ir a través de la cavidad nasal y fluya fuera de la otra fosa nasal, lavando la congestión y irritantes.
cuentagotas nariz
Otra alternativa para la irrigación nasal se puede hacer usando un cuentagotas nariz o la jeringa nasal. El proceso es básicamente el mismo que el método resoplido se mencionó anteriormente, excepto que no tendrá que usar las manos.
Llene la jeringa nasal o nariz gotero con la solución salina y se incline sobre un fregadero. Coloque el dispositivo hasta una fosa nasal y sellar la parte posterior de la garganta con su lengua. Apriete la solución salina en la nariz y oler el líquido en la cavidad sinusal. Dejar que se drene de forma natural por las narices.