Hay muchos métodos propuestos para la fabricación de senos crecen más rápido. Algunos tienen pequeños casos de éxito, algunos no tienen pruebas, pero en realidad promueven la buena salud, algunos son mitos y los demás son peligrosos. Independientemente del método que elija, recuerde que la naturaleza seguirá su curso. Pechos crecerán a medida que se supone que deben y al tamaño que es mejor para el cuerpo.
Instrucciones
1 Usar el equipo de ejercicio para construir el músculo pectoral. Este es el músculo grueso debajo del tejido mamario en las mujeres. Los equipos como pesas y extensores pueden ayudar a fortalecer los pectorales.
2 Prueba otros ejercicios. Estire los brazos hacia los lados y luego se lleva las manos juntas delante de su pecho en una posición de oración. Presione sus palmas juntas en varias ocasiones, tan a menudo como desee. Este ejercicio, como flexiones, construye los músculos debajo de los senos y axilas.
3 Beber una mezcla de jugo de papaya y leche todos los días. Los defensores de este método creen que esta bebida proporciona beneficios de mama mejoran si se toma religiosamente todos los días. Esto es más probable que sea un mito debido a la falta de evidencia verificable de éxito. Independientemente de las reivindicaciones, esta bebida es una adición beneficiosa a su dieta. Papaya contiene enzimas proteolíticas que ayudan en la digestión de proteínas.
4 Obtener información acerca de las píldoras del realce del pecho. Algunas de estas píldoras contienen hierbas como el fenogreco y palma enana americana, que poseen cualidades similares al estrógeno. El estrógeno causa retención de líquido en los senos. Tenga en cuenta que el estrógeno se asocia con un riesgo de cáncer de mama. La exposición a sustancias similares al estrógeno podría aumentar este riesgo.
5 Considere cremas y lociones para la mejora de mama. Estas cremas y lociones, tales como activos de mama y loción de Grobust Trimedica, son una mezcla de productos químicos y hierbas (ver Recursos más adelante). El uso regular de estos productos se supone para estimular el crecimiento de las células de grasa en los pechos y hacer que la piel firme y suave.
6 Sea paciente. Pechos crecerán a medida que se supone que y cuando se supone que deben. Mientras espera, mantener una dieta equilibrada y seguir un régimen de ejercicios. Estos son los más importantes para el crecimiento y un cuerpo sano.
7 Más información. "Pechos: Una guía para sus muchachas" por Elisabeth Squires contiene información sobre la salud, las etapas y significación de los senos, así como consejos para una mejor gestión (ver Recursos más adelante).
Consejos y advertencias
- Consulte a un profesional médico antes de ingerir medicamentos o suplementos. Algunas píldoras de aumento de pecho no han sido aprobados por la FDA y no hay evidencia verificable de que funcionen. Existe la creencia general de que el aumento de peso es la manera más rápida de hacer que los senos crecen o se obtienen los senos más grandes. Tenga en cuenta que el aumento de peso excesivo puede conducir a problemas de salud como la diabetes y enfermedades del corazón.