El pasto de trigo es la hierba de la planta de trigo Triticum aestivum Linn, que ofrece muchos beneficios para la salud favorables, tales como propiedades antialérgicas, anti-asmáticos y anti-cáncer debido a su alto contenido de vitaminas y clorofila. Sin embargo, hay algunas contraindicaciones para la hierba de trigo, y se deben tomar algunas precauciones. A pesar de los beneficios de la hierba de trigo son reconocidos a través de la industria de la salud, no ha habido suficientes estudios médicos para probar a fondo sus beneficios, y al igual que muchos suplementos para la salud, no es aprobado por la FDA.
wheatgrass Sensibilidades
Evitar el jugo de pasto si tiene alergia o sensibilidad a la hierba de trigo. En las personas extremadamente sensibles a la hierba de trigo, podría causar una inflamación de garganta. Además, si la hierba de trigo se toma en cantidades excesivas, las personas pueden experimentar náuseas y dolores de cabeza. Si usted está tratando de pasto de trigo por primera vez y están preocupados por posibles alergias, consulte con su proveedor de atención de la salud en primer lugar. Ella podría recomendar que beber una pequeña cantidad de jugo para ver cómo responde su cuerpo.
Alta cantidad de vitamina K
Debido a una alta cantidad de vitamina K en la hierba de trigo, las personas que toman warfarina --- un anticoagulante usado para prevenir ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y coágulos de sangre --- no deben tomar hierba de trigo. Warafin también se vende como Coumadin, Jantoven, Marevan, Lawarin y Waran. Incluso si usted no está tomando un anticoagulante y están preocupados por posibles contradicciones de salud, consulte con su proveedor de atención médica antes de extraer el jugo de pasto de trigo.
Las madres embarazadas y lactantes
Se recomienda a las mujeres embarazadas y las madres lactantes no tomar hierba de trigo, aunque otras fuentes sugieren que es segura en cantidades moderadas. Nutricionista Dina Aronson, MSRD, que escribe para "VegFamily: La Revista para el vegano
Familiar Sala, "no recomienda tomar hierba de trigo debido a que no ha habido suficientes estudios realizados sobre el embarazo y germen de trigo. Sin embargo, pasto de trigo orgánico de la empresa en Melbourne, Australia, sugiere que comienzan con 1 cdta. De hierba de trigo en un vaso de agua durante el embarazo.
Si su médico o partera apoya extraer el jugo de pasto de trigo, busque pasto de trigo que es de color verde brillante, orgánico y fresco. Tanto la hierba y el suelo debe tener un olor fresco y estar libre de moho. La selección cuidadosa de los agropiro garantizará una mejor calidad y una mejor salud.