No se olvide de los dedos
esguinces de muñeca son generalmente el resultado de una caída. Sacando la mano es el primero que se hace al caer al prepararse para el impacto. Esto significa que su muñeca lleva el peso de su cuerpo y todo el impacto de la caída. Debido a que hay tantos huesos y músculos de la muñeca y la mano, que es importante para inmovilizar tanto de la zona como sea posible, y que significa los dedos. Envolver un esguince en la muñeca que comienza muy por encima de los nudillos de la mano y su forma de trabajo hacia abajo alrededor de la articulación de la muñeca.
Esguince o una rotura?
Debido a que la muñeca es una región muy fácil de romper, a menudo de lo que pensamos que es un esguince podría ser una fractura de muñeca. Si usted experimenta dolor o hinchazón en las primeras horas después de una lesión en la muñeca que querrá ver a un médico y obtener una radiografía. Un rayos X es la única manera segura de saber si lo que tienes es un esguince o una rotura. Su médico o sala de emergencia operadora puede envolver un esguince para usted si usted no necesita un yeso.
Emitidos a favor de un esguince
En algún momento un esguince de muñeca es tan grave que un médico puede recomendar un molde. La muñeca es un área tan difícil mantener inmóvil un elenco que es a menudo una mejor opción para el área lesionada. Los yesos ofrecen la libre circulación de los dedos sin tener que tener mucho cuidado para mantener la lesión todavía. Por lo general, la muñeca única moldes de permanecer durante un par de semanas para dar el tiempo de descuento para sanar.
Prepárate
Si usted tiene un esguince en la muñeca gravemente pero no es suficiente como para requerir un yeso, el médico puede recomendar una muñequera. muñequeras vienen en una variedad de tamaños y resistencias en función de la lesión. Algunos incluso utilizan un exterior de cáscara dura con una bomba de aire para inmovilizar la articulación más. Este tipo de aparatos ortopédicos están disponibles a través de su ortopedista y son fáciles de quitar para ducharse y dormir.
El abrigo de Derecho
Una vez que esté seguro de que sólo tiene un esguince y no una fractura, envuelva su muñeca en un ángulo con un vendaje de compresión. Asegúrese de elegir un vendaje de compresión diseñado para la muñeca para que la envoltura no es demasiado grueso. Envuelva todo el camino alrededor de la base de los dedos y asegurar con ganchos cerrados. Mantenga la lesión elevada por encima del corazón tanto como sea posible para reducir la inflamación.