de potencia 5-HTP, que se encuentra a través de minoristas en línea y tiendas de alimentos naturales, es una píldora que pretende ayudar a disminuir los efectos de la depresión, fibromialgia, trastorno por atracón asociado con la obesidad, dolores de cabeza crónicos y el insomnio.
Reclamaciones
5-HTP de energía se comercializa como un suplemento para mejorar su "apetito, estado de ánimo y del sueño", aumentando la cantidad de serotonina en el cuerpo. Está diseñado como una alternativa natural a los que Seretonin selectivos inhibidores de la recaptación (ISRS & # 039; S), que se utilizan comúnmente para tratar la depresión. se ha observado 5-HTP a inducir el sueño ya que una vez serotonina está presente en el cuerpo, puede ser transformada en el sueño la regulación de la melatonina compuesto. Las personas que han utilizado los suplementos de 5-HTP para bajar de peso han encontrado en un estudio tras que sus antojos de carbohidratos disminuyó y que estaban satisfechos con anterioridad. La presencia de la serotonina también se ha utilizado para combatir una gran variedad de condiciones del estado de ánimo depresivo, como la depresión, la esquizofrenia y el Parkinson & # 039; s enfermedad. Específicamente, las pequeñas dosis de 5-HTP se han demostrado tener el efecto de disminuir los sentimientos de depresión, lo que es una terapia prometedora como un precursor de la serotonina.
5-HTP a la serotonina?
"HTP", hidroxitriptófano es el ingrediente de suma importancia en el poder 5-HTP que tiene la capacidad de cambiar en serotonina. Otro suplemento popular, el aminoácido triptófano, se utiliza para aumentar la cantidad de serotonina. 5-HTP sería preferible, si es efectivo, ya que el triptófano se convierte en 5-HTP y el 5-HTP se convierte en serotonina, por lo que tomar 5-HTP directamente permite que el cuerpo se salta un paso en la conversión. Dado que aproximadamente el 70 por ciento de la HTP se absorbe en el torrente sanguíneo después de haber sido tomada, se & # 039; s de una estrategia eficaz para elevar los niveles de serotonina.
Otros ingredientes
El ginseng siberiano, ginseng indio y SUMA se incluyen como "hierbas adaptogénicas", definidos por la revista Clinical Pharmacology actual como "preparaciones a base de hierbas que aumentan la tolerancia al agotamiento mental y mejorar la atención y la resistencia mental en situaciones de disminución del rendimiento." Al aumentar la sensación general de bienestar, estos ingredientes también podrían desempeñar un papel útil en el estado de ánimo, el apetito y el sueño. B-6 y zinc están diseñados para complementar los efectos de 5-HTP. La conversión de 5-HTP en serotonina depende de B-6 altamente, por lo que 5-HTP más eficaz. La presencia de zinc estimula los niveles más altos de BDNF, factor neurotrófico derivado del cerebro, observado por él & # 039; s efectos antidepresivos.
Los peligros potenciales
El exceso de serotonina en el cuerpo no prevé interminables períodos de felicidad, sino que conduce a un estado de "síndrome de serotonina". Mientras que experimentan el síndrome, los individuos pueden experimentar una frecuencia cardíaca rápida, agitación, inquietud y confusión que son muy al contrario del efecto deseado de 5-HTP de energía.
Efectos secundarios
Desde la serotonina es activo como un neurotransmisor tanto en el cerebro y en el tracto GI, GI malestar puede ser consecuencia de la estimulación excesiva del sistema. Si los efectos secundarios son un inconveniente, pero de lo contrario se desean los efectos de la suplementación con 5-HTP, medicamentos llamados inhibidores de la descarboxilasa periférica se pueden tomar para remediar el problema. Por "reorientación" los efectos de la serotonina, más serán redirigidos hacia el cerebro y menos hacia el tracto GI.
Eficacia
5-HTP puede ser más eficaz en algunos individuos que en otros, pero tiene la capacidad fisiológica de modificar el estado de ánimo, el apetito y sueño al aumentar los niveles de serotonina.