La higiene personal se refiere a la limpieza general y el cuidado de su cuerpo. Mantener una buena higiene personal incluye bañarse, lavarse las manos, cepillarse los dientes y usar ropa limpia. También incluye la toma de decisiones seguras y saludables en la interacción con los demás. La implementación de buenas prácticas de higiene personal tiene tanto beneficios sociales y de salud.
Beneficios de la salud
Mantener su cuerpo limpio es fundamental en la lucha y prevención de enfermedades - tanto para sí mismo y para quienes le rodean. Lavarse las manos puede prevenir la propagación de gérmenes de una persona a otra o de una parte del cuerpo a otra. El hilo dental y cepillarse los dientes puede reducir la probabilidad de enfermedades orales y otros.
Beneficios sociales
En muchas culturas, la falta de higiene personal, se considera ofensivo o un signo de enfermedad. El cuidado de su cuerpo con regularidad puede reducir el olor corporal y mejorar su apariencia personal, la mejora de la percepción de que, posteriormente, de los demás. Esto es particularmente importante en situaciones en las que se espera o se requiere la etiqueta adecuada, como por ejemplo en el trabajo o la escuela. Una buena higiene personal es también útil en la mejora de su propia imagen.