La adicción al juego es un gran destructor de vidas. Muchas personas han perdido sus empleos, viviendas, seguridad financiera, y sus familias a causa de una adicción al juego sin tratar.
La adicción al juego tiene la tasa de suicidios más alta de todas las adicciones debido a la desesperación que provoca la adicción al juego.
Estos son algunos consejos para ayudar a detener su adicción al juego de destruir realmente su vida. Si usted tiene una adicción al juego, y usted necesita ayuda, el mayor paso que ha tomado ahora es que usted está realmente en busca de ayuda.
Instrucciones
1 Primero debe reconocer que tiene un problema. Si usted está en la negación de su adicción a los juegos de azar, se continúa jugando y destruir su vida. Tienes que ser honesto con uno mismo de que realmente tiene un problema. Admitiendo esto a ti mismo no es fácil, sin embargo, es muy liberador una vez que se hace esto.
2 llamar y hablar con un consejero de la adicción al juego capacitados en una línea de emergencia en su área local. Cuando se habla con alguien, se le puede dar referencias de proveedores en su área que pueden ayudarle. También es posible que desee ver en las reuniones de Jugadores Anónimos de 12 pasos. Usted puede ir a www.gamblersanonymous.org
para más información.
3 Tomar una decisión que cada mañana se despierta que no vas a jugar en este día particular. Detener una adicción es un "un día a la vez" tipo cosa. No prometa a sí mismo que nunca va a jugar de nuevo. Prométase cada mañana que no jugar en ese día determinado.
4 Únase a un foro de ayuda de juego en línea para que pueda tener el juego ayuda del apego desde la comodidad de su propia casa. Safe Harbor es un foro en particular y es muy activa.
5 Buscar adicción al juego libros de autoayuda que pueden ayudarle con su adicción a los juegos de azar a través de la escritura, la comprensión y la educación acerca de su adicción. Hay muchos libros de autoayuda sobre la adicción al juego, sin embargo, que desea encontrar uno que sea realmente asequible y muy amplia.
Consejos y advertencias
- Lea lo más que pueda sobre el tema de los juegos de azar problemas de adicción y de azar. Cuanto más educada esté, mejor.
- Practicar el autocuidado y ser amable y gentil con usted mismo. Has pasado por muchas cosas.
- Recuerde que parar cualquier adicción lleva tiempo, la práctica, el compromiso y apoyo. Este será un reto, pero se puede hacer!
- Si está deprimido o suicida, por favor obtener ayuda inmediata.
- Afirmo esto otra vez. Si no está muy deprimido o suicida, debe obtener ayuda inmediatamente.
- Recuerde que la adicción al juego no es un problema económico, sino un problema emocional y espiritual.
- La adicción al juego progresa con el tiempo. Obtener ayuda ahora, antes de que las cosas se ponen realmente mal.
- La adicción al juego y problemas de juego hacen arruinar la vida de los individuos y familias. He visto esto una y otra vez. Obtener ayuda para su adicción al juego ahora!