El hipotiroidismo es una enfermedad que afecta a la función de la tiroides. esta condición se ralentiza la producción de la tiroides de hormonas importantes. El tratamiento generalmente consiste en tomar hormonas sintéticas para reemplazar a los que no se están realizando por la tiroides. Algunas personas prefieren evitar tomar hormonas sintéticas porque se preocupan por los efectos secundarios. remedios naturales pueden ayudar a los casos leves de hipotiroidismo, aunque pueden ser necesarios para los casos más graves de medicamentos.
Yodo
El yodo estimula la tiroides funcione correctamente. Se necesitan moléculas de yodo para producir las hormonas T3 y T4, que se hacen en la tiroides. Si una persona no está recibiendo suficiente yodo, la tiroides no puede hacer su trabajo. El tomar un suplemento con yodo puede resolver este problema.
La mejor fuente natural de yodo es algas, más conocido como algas. Usted puede comprar suplementos de algas en las farmacias y tiendas especializadas de alimentos saludables. Usted tendrá que experimentar con la cantidad de algas que tomar. Algunas personas necesitan solamente una cápsula cada semana, algunos necesitan un poco más. Usted sabrá que está trabajando cuando se sienta menos cansado, tener menos problemas para bajar de peso y tener menos dolor en las articulaciones.
Los niveles de estrógeno
Al ser una mujer que hace un mayor riesgo de hipotiroidismo y muchos médicos creen que esto se debe a los niveles de estrógeno en el cuerpo. Cuando los niveles de estrógeno son el equilibrio, la tiroides puede disminuir su producción.
Hay suplementos de hierbas que estimulen de forma natural los niveles saludables de estrógeno en el cuerpo. Cohosh Negro y Vitex agnus-castus son dos suplementos de hierbas que fomentan los niveles de estrógeno para volver a la normalidad, lo que puede aumentar indirectamente la producción de la tiroides y reducir los síntomas de hipotiroidismo. Hablar con el herbolario en una tienda de hierbas para encontrar la mejor dosis para usted. Estas hierbas no ayudarán si su hipotiroidismo no es causado por un desequilibrio de estrógeno.
Dieta baja en calorías
Independientemente de lo que el estado de salud es, una dieta saludable es la mejor manera de combatir los síntomas. Esto es especialmente cierto en el hipotiroidismo, porque cuando la tiroides no funciona correctamente, el metabolismo se ralentiza. Esto puede resultar en el aumento de peso notable.
Una dieta baja en calorías puede ser difícil de mantener, debido a que algunas personas terminan sensación de hambre todo el tiempo. Para evitar el hambre, comer alimentos ricos en fibra como frutas y verduras frescas. Merienda en nueces y semillas en vez de patatas fritas. Beber mucha agua y evitar la cafeína. Usted se sentirá más completa y ser capaz de mantenerse dentro de su dieta baja en calorías, lo que conducirá a un mejor metabolismo y compensar los efectos del hipotiroidismo.