El pasto de trigo puede ser juiced fresco de la tierra, jugo de pasto de trigo cultivados en bandeja o en polvo para su posterior consumo. Aunque la mayor parte de los beneficios de la hierba de trigo existen en todas sus formas, alguna potencia se pierde en tanto el polvo y las formas de la bandeja de cosecha propia.
beneficios
proponentes de hierba de trigo afirman que mejora el rendimiento del sistema inmunológico, limpia la sangre y el sistema digestivo, y es compatible con la pérdida de peso. El pasto de trigo y polvo de hierba de trigo a aumentar la energía y tienen un alto valor nutricional.
Las enzimas
Para conseguir la mayoría de las enzimas de la hierba de trigo, la beba recién juiced después de la cosecha de hierba de trigo joven de la tierra. El jugo de pasto de trigo cultivados en bandeja transmite más enzimas para su cuerpo de pasto de trigo en polvo.
Clorofila
pasto de trigo orgánico cultivado en la tierra tiene 54 mg de clorofila por porción, mientras que la hierba de trigo cultivados en bandeja tiene sólo alrededor de 8 mg. pasto de trigo en polvo pueden tener hasta 18 mg de clorofila. Algunos estudios sugieren que la clorofila ayuda a prevenir el cáncer de colon, informó de agosto de 2005 Journal of Nutrition.
Proteína
La mayoría de las proteínas de la hierba de trigo, 2,5 g, se encuentra en la hierba de trigo recién cosechado cultivado orgánicamente en el suelo. pasto de trigo en polvo pueden tener hasta 1 g de proteína, mientras que la hierba de trigo cultivados en bandeja tiene alrededor de 550 mg de proteína.
vitaminas
pasto de trigo orgánico cosechado desde el suelo tiene la mayoría de las vitaminas. Por ejemplo, 24 mg de vitamina C se encuentran en la hierba de trigo planta cosechada, 7-8 mg se encuentran en la hierba de trigo en polvo y sólo 1 mg de pasto de trigo se encuentra en la bandeja de cosecha propia.
consideraciones
Si es posible, beber jugo de pasto de trigo después de la cosecha desde el suelo. Para obtener un beneficio máximo de la enzima, cualquier hierba de trigo jugo es mejor que el polvo. Para una máxima de vitaminas y minerales beneficio, pasto de trigo en polvo de hierba de trigo es superior a la bandeja de cosecha de hierba de trigo si la planta cosechada no está disponible.