contadores de calorías deben evitar el sándwich Monte Cristo. Gracias a ser frito en mantequilla, sándwiches Monte Cristo entregar un gran gusto, junto con altas calorías y mucha grasa.
La identificación de un Montecristo
Un sándwich básica Montecristo cuenta con pavo o pollo, jamón y una rebanada de queso entre dos rebanadas de pan blanco. Todo el sándwich se sumerge en huevo batido y luego fritos en mantequilla. Algunos cocineros incluso subir el bocadillo con azúcar en polvo y servir con un lado de la jalea para mojar.
Calorías en un Monte Cristo
Mientras calorías pueden variar según el restaurante y la cantidad de ingredientes utilizados para hacer el sándwich, un típico Montecristo contiene más de 1.000 calorías. SkinnyKitchen.com establece un promedio Montecristo tiene 1.122 calorías.
La nutrición en un Monte Cristo
A, típico sándwich con toda su grasa Monte Cristo cuenta con 69 gramos de grasa, 2.138 miligramos de sodio, 56 gramos de carbohidratos y 67 gramos de proteína, de acuerdo con SkinnyKitchen.com. Estos recuentos variarán dependiendo del tipo de pan, queso y carne utilizada.