¿Es necesario dejar de jugar? ¿Tiene un problema de juego de dejar de fumar? Esto no es un paso fácil si usted es adicto a los juegos de azar. Los pasos siguientes le ayudarán a dejar de jugar. Perder dinero nunca es divertido. Si usted es un jugador perdedor de lo que necesita para dejar de jugar. Esta guía útil se refiere a muchos hábitos de juego: póker, póker en línea, visitas al casino, tragaperras, video poker, apuestas deportivas, carreras de caballos, dados y mucho más!
Instrucciones
1 Da tu dinero para su cónyuge u otro amigo de confianza! Tener dinero en su bolsillo o tener acceso a su dinero no es una buena idea cuando usted es adicto a los juegos de azar. Tienen su esposo, esposa o un amigo cercano controlar sus gastos. Esto no es divertido, pero es obligatorio dejar el juego.
2 Únase a un grupo de apoyo! Todo el mundo sabe de los asesores Gambler 's en el anonimato, y de azar, pero hay más grupos de apoyo disponibles. Encontrar un amigo o un ser querido que ha experimentado la misma adicción. Hable con ellos acerca de dejar de fumar que los juegos de azar. Si ellos han renunciado o han intentado dejar de fumar, que debe ser capaz de apoyar y confort que durante este viaje dura! No es divertido de juego si usted es un jugador desatar, es el momento de parar!
3 Investigación diferentes sitios web que pueden ayudarle a dejar de jugar! Obtener en línea y escribir hasta "dejar de jugar" y usted debería ser capaz de encontrar un sitio web que puede unirse a que tiene una guía paso a paso para mantenerlo ocupado. Mantenerse ocupado es otro consejo para dejar de juegos de azar. Unirse a sitios web de artículos de escritura, como éste para mantenerlo ocupado. Construir su propio sitio web, o recoger algunas de sus antiguas aficiones que se utilizan para hacer.
4 Anote su progreso en un diario o un diario. Ventilación sobre su día realmente ayuda a mantenerse enfocado en su objetivo de dejar de jugar. Recompensarse por los juegos de azar no. Ir de compras para esa cosa especial que usted siempre quiso, usted debe tener dinero para ello ahora puesto que ya no está perdiendo su dinero en el juego.
5 Manténgase alejado de los casinos y salas de póquer en línea. No puede decirse a sí mismo "oh me puedo ir una vez", esto no va a dejar de fumar. Es necesario que informe a su auto que "no puedo ir solo una vez o voy a ir de nuevo"! Recuerde lo que sucede cuando usted va al casino, se pierde! Usted no puede cambiar su suerte! Su tiempo ganador no vendrá, y si lo hace ... Todavía estará detrás en el juego. No mantenga tirar los dados, que va a terminar en un desastre!
Consejos y advertencias
- No seguir diciendo a ti mismo "Voy a dejar de fumar mañana".