Como la mayoría de los trabajadores de oficina utilizan las computadoras de hoy, las sillas tienen que soportar todo el cuerpo y promover una buena postura con la cepa o el riesgo de lesiones por esfuerzo repetitivo mínimo, sobre todo si se sienta a escribir durante largos períodos. sillas de oficina ergonómicos son completamente ajustables, con palancas, perillas y botones para alterar la altura, profundidad e inclinación para que cualquier persona pueda sentarse en ellos con comodidad y seguridad.
Altura
Tenga en cuenta la superficie de trabajo para determinar la altura del asiento adecuado. Idealmente, la base del asiento debe ser justo por debajo de las rodillas, típicamente alrededor de 16 pulgadas de la tierra. Cuando esté sentado, los brazos deben extenderse en línea recta desde los codos para llegar a la superficie de trabajo, con los pies firmemente en el suelo. Si la recepción es demasiado alto y no ajustable, levantar el asiento y utilizar un reposapiés. También debe haber suficiente espacio entre la silla y el escritorio para que pueda cruzar las piernas. Una palanca de ajuste neumático es por lo general bajo el asiento. Párese frente a la silla, levantar el asiento, y luego empujarlo hacia abajo hasta que el elemento de asiento es la altura adecuada.
asiento Pan
El elemento de asiento por lo general tiene un botón, palanca o manivela en la parte inferior, lo que le permite inclinar hacia arriba o hacia abajo unos 5 grados para que pueda ajustarlo a apoyar sus muslos. Algunos sartenes deslizamiento del asiento hacia atrás y hacia adelante para que pueda ajustar la profundidad. La parte frontal de la base del asiento debe terminar alrededor de 2 pulgadas de la parte posterior de las piernas.
Respaldo
El respaldo debe ser de al menos 15 pulgadas de alto, curvándose hacia el exterior en la parte inferior. Mientras está sentado en la silla, ajuste el respaldo hacia adelante y vertical - por lo general con un mando o botones situados en los lados o en la columna del respaldo - por lo que la curva del respaldo se ajusta a su baja de la espalda, mientras que sentarse con la espalda recta.
Algunos respaldos reclinables en cualquier lugar de 15 a 30 grados. Una silla reclinable abruptamente debe tener un apoyo para la cabeza.
apoyabrazos
Apoyabrazos solían ser poco frecuente para los mecanógrafos, ya que mantienen la silla de conseguir lo suficientemente cerca del teclado. Pero muchas de las sillas de hoy tienen apoyabrazos de 10 pulgadas que dan mecanógrafos un lugar para descansar sin ser un obstáculo.
Los apoyabrazos deben ser de 7 a 10 pulgadas más alta que la base del asiento y lo suficientemente amplia como para que el antebrazo resto en un ángulo de 90 grados con respecto a sus brazos. Los codos no deben ser criados; que causa tensión en los hombros. Si los brazos son demasiado altos, eliminarlos. La distancia entre los brazos debe ser de al menos 16 pulgadas por lo que el asiento no está demasiado apretada.
Construcción
Cualquier silla debe tener una base sólida con cinco patas con ruedas o ruedas que ruedan sin problemas. La silla debe girar 360 grados por lo que no tiene que esperar para llegar a artículos en otras partes de su área de trabajo.