Maceración hasta los plátanos perfectamente doradas y endulzadas utilizar en su receta favorita de pan de plátano puede hacer que usted piensa que está recibiendo una bebida saludable. Pero una vez que los plátanos se mezclan con todos los demás ingredientes y horneados a la perfección un decadente dulce, podrás conseguir un pedazo de alto contenido calórico del pan.
Calorías por pieza
Una sola rebanada de 2 onzas de pan de plátano, que pesa alrededor de 60 gramos, contiene cerca de 200 calorías. Cerca de un tercio de la cantidad total de calorías, o 57 calorías, son de la grasa; más del 65 por ciento de las calorías, o alrededor de 130 calorías, son los hidratos de carbono. proteína de creación de músculo ocupa un mínimo de 5 por ciento de las calorías, que es 10 calorías provenientes de proteínas. La cantidad exacta de calorías y la ruptura de macronutrientes pueden variar ligeramente dependiendo de los ingredientes que utiliza en su receta específica.