lactosa monohidrato es una de las dos formas de un azúcar natural que se encuentra en la leche, otros productos lácteos y como aditivo alimentario. En la mayoría de las personas, monohidrato de lactosa no causa efectos secundarios. Sin embargo, si usted es intolerante a la lactosa, se encuentra el consumo de lactosa monohidrato puede causar algunas reacciones adversas o menos de experiencias agradables. MayoClinic.com señala que muchas personas que son intolerantes a la lactosa no se dan cuenta, por lo que el seguimiento de los posibles efectos secundarios pueden ser útiles.
distensión
Un efecto secundario de lactosa monohidrato que comenzará a notar 30 minutos a dos horas después de consumir se hinchazón. Medline Plus señala que monohidrato de lactosa puede causar hinchazón abdominal, que puede ir acompañada de otros síntomas o ser un signo independiente de intolerancia a la lactosa. Hinchazón puede reducirse mediante la eliminación de los productos lácteos o alimentos cuyas etiquetas indican que contienen lactosa monohidrato de su dieta. La ingesta de suplementos de enzimas de lactasa puede también ayudar por ayudar a su cuerpo en el procesamiento de lactosa monohidrato con mayor eficacia para evitar efectos secundarios.
Gas
El gas es otro efecto secundario de lactosa monohidrato. American Family Physician observa que la mayoría de las personas que son sensibles a la lactosa monohidrato pueden consumir hasta 12 oz. de todos los días leche, pero esto puede causar más problemas con personas muy sensibles. MayoClinic.com informa de que en la mayoría de casos de intolerancia a la lactosa o la sensibilidad, el nivel de gas experimenta como un efecto secundario es leve. Sin embargo, en casos raros puede llegar a ser severa en, y MayoClinic.com recomienda que busque ayuda de un médico para el manejo de efectos secundarios en forma continuada a molestar incluso después de la adaptación de su dieta para evitar los alimentos que contienen lactosa.
Heces sueltas o diarrea
Uno de los efectos secundarios a menudo misattributed de monohidrato de lactosa es heces sueltas o diarrea, toma nota de American Family Physician. Problemas digestivos como este son a menudo vinculadas como causadas por otros alimentos o mediante la funcionalidad del sistema digestivo alterada cuando sea realmente monohidrato de lactosa que está causando el problema debido a la intolerancia a la lactosa.
American Family Physician recomienda las pruebas con su médico para confirmar que realmente son intolerantes a la lactosa con la prueba de hidrógeno o una prueba de tolerancia a la lactosa. De esta manera, usted será capaz de abordar adecuadamente el problema digestivo. Si se trata de monohidrato de lactosa que es el problema, los cambios en su dieta o suplementos de enzimas de lactasa pueden ser útiles.