Los carbohidratos se encuentran en los alimentos y descompuestos por el cuerpo para obtener energía. Demasiados carbohidratos pueden provocar aumento de peso. Sin embargo, hay maneras de evitar que esto ocurra, y uno de los más eficaces son los suplementos de hierbas. Cuando se consume, estos suplementos bloquear el cuerpo de los carbohidratos de absorción.
Paso 1
Tome uno de 1.500 mg de extracto de frijol blanco cápsula 30 minutos antes de comer una comida con hidratos de carbono. Phaseolus vulgaris es el ingrediente activo de la haba de riñón blanca. Su función es inhibir la descomposición de los carbohidratos en azúcares. Los hidratos de carbono que no se traduzcan en azúcar no serán absorbidos por el cuerpo y se convierten en grasa.
Paso 2
Tomar uno de 500 microgramos (mcg) Pastillas de picolinato de cromo una vez al día. Este suplemento puede reducir la absorción de su cuerpo de los hidratos de carbono, mientras que el aumento de su metabolismo para ayudar a quemar grasa. El uso diario de picolinato de cromo también regular sus niveles de azúcar y colesterol.
Paso 3
Tome una Salacia oblonga 500 mg una vez al día, preferiblemente antes del desayuno. Esta hierba bloquea la capacidad de su sistema digestivo ayurvédica para digerir y descomponer los carbohidratos. En su lugar, sólo son eliminados a través de las heces fecales.
Etapa 4
Tome una hierba Garcinia 1.000 mg en forma de cápsulas 30 minutos antes de las comidas al día. Esta hierba ayurvédica impide que su cuerpo convierte los carbohidratos en grasa. Es un excelente complemento para el control de peso. Además, esta hierba puede ayudar a reducir sus niveles de colesterol y frenar su apetito.
advertencias
- Usted debe consultar a su médico antes de tomar estos suplementos y antes de comenzar cualquier tipo de programa de pérdida de peso.