Se estima que una de cada 75 personas desarrollará el trastorno de ansiedad generalizada (TAG). Mientras GAD deben ser tratados psicológicamente y físicamente con el asesoramiento, técnicas de relajación y, a menudo la medicación, muchos pueden encontrar ayuda adicional en cuanto a los aspectos espirituales de la misma a través de la consejería cristiana.
Saber lo que el trastorno de ansiedad generalizada se
El Instituto Nacional de Salud Mental define el trastorno de ansiedad generalizada como "un trastorno de ansiedad caracterizado por la ansiedad crónica, preocupaciones y tensiones exageradas, incluso cuando hay poca o nada para provocar la misma." El trastorno puede incluir ataques de ansiedad (también conocidos como "pánico" ataques) que se caracterizan por muchos síntomas físicos que incluyen sudoración, mareos, problemas de estómago y dolor en el pecho, por nombrar algunos.
Las causas de GAD
Los trastornos de ansiedad pueden ser el resultado de los antecedentes familiares (padres críticos o expectativas poco realistas); trauma en la niñez como el abuso o la pérdida de un padre o un ser querido a una edad temprana; maquillaje genético; y la tensión importante como la causada por una boda, un divorcio, una muerte reciente o enfermedad en la familia, cambio de trabajo o problemas financieros; abuso de drogas y alcohol; actitudes de una persona acerca de sí mismos y de Dios; y una falta de propósito y significado en la vida.
El tratamiento estándar del TAG
Asesoramiento para alguien con GAD se centra normalmente en el cambio de muchos de los patrones de comportamiento asociados con la ansiedad. Esto se llama terapia cognitiva. Por ejemplo, un terapeuta calificado puede ayudar a las personas a cambiar sus patrones de pensamiento. Un terapeuta cristiano puede usar escritura (versículos de la Biblia) para ayudar a hacer esto. La ansiedad puede ser causada por altos niveles de estrés, por lo que un consejero puede ayudar a su cliente para aprender nuevas técnicas de relajación como la meditación o la oración. La terapia cognitiva también ayuda a la gente a identificar sus factores desencadenantes.
Muchas personas que sufren de ansiedad son en realidad más miedo a los ataques de pánico a continuación, son de la cosa real que está desencadenando la misma. Un tipo de terapia se conoce como "la exposición in vivo" en el que un ataque de pánico se divide en pasos que son más manejables para la víctima.
En algunos casos, la medicación puede ser necesaria para ayudar a combatir la ansiedad. Dado que la ansiedad y la depresión a menudo van mano a mano, un antidepresivo puede ser prescrito junto con un medicamento contra la ansiedad. Esto, junto con la terapia, puede hacer que los trastornos de ansiedad manejable.
Debido a la medicación y ciertos tratamientos pueden ser necesarios, es importante encontrar ya sea un psiquiatra o un doctorado o maestría a nivel de grado psicólogo, trabajador social o un consejero para ayudarle.
El propósito de la consejería cristiana
Christian asesoramiento está diseñado para ayudar a las personas a hacer frente a situaciones mediante la búsqueda de la gracia, la inteligencia y la intervención de Dios en sus vidas. Christian asesoramiento es centrada en Cristo y mira al estilo de vida y las enseñanzas de Jesús como su guía principal. Se busca curar la mente, el cuerpo y el alma humana.
Una perspectiva cristiana en el tratamiento del TAG
Christian asesoramiento ayuda a las personas a verse a sí mismos y su diagnóstico desde una perspectiva bíblica. de orientación cristiana enseña que la verdadera paz viene de Dios, por lo que conocer mejor a Dios ayudará a un paciente a hacer frente a sus miedos. Desde la comunidad y el apoyo entre iguales es tan importante para los que luchan con TAG, consejería cristiana anima a la gente a asistir a la iglesia con regularidad para obtener un sentido de comunidad. Los consejeros cristianos también utilizan la escritura para animar a los clientes y ayudarles a cambiar su visión de sí mismos y el mundo por el aprendizaje de la Biblia y llevarlo al corazón. La oración también se pone de relieve y se puede utilizar como parte de técnicas de relajación.